المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : هنا التسجيل في حملة العنايه المكثفه / 2011 سارعوو بالتسجيل


سما الروح
10-02-2011, 02:16 PM
http://up.arab-x.com/Feb11/SpD38909.gif


بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم صلي وسلم على نبينا محمد

صباكم / ومسائكم خير يارب

ببدا معاكم حمله بعد اسبوع بإذن الله

( وبتستمر 6 اسابيع بإذن الله )

الحمله هي عنايه في الجسم بالكامل من الداخل والخارج
ومن بشره وشعر ورجيم وتسمين وتحسين قوام

كل وحده ممكن تنوي تعتني وتشتري اغراض للعنايه ويوم او اسبوع وتقول مليت او مانفع :bnaatcom30:

او كان نفسي شي يشجعني اما شخص او مناسبه

اول شي عنايه اقل من شهر ماعتبرها عنايه ، مع اني افضل العنايه اللي شهر ونص

وعنايتنا بتكون بإذن الله ست اسابيع



وبترك لكم مطلق الحريه في اختيارها و رسم جدول خاص بك اللي ممكن يكون مسار لغيرك مستقبلاً


طبعاً بكون مشاركه وياكم كا مشجعه ونفس الوقت فعلا ابي اعتني في نفسي :bnaat14:

اللي ابيه منكم ، تقرون الشروط ، والي متحمسه وتقدر عليها تسجل
وتجمع اغراضها وتصوره وتنزلها في الموضوع الثاني

اللي بفتح بإذن الله بعد اسبوع والتسجيل يكون خلال هالايام

في جائزه للمشتركه الفائزة وما بتكون جائزة عشوائية

بعد فتح الموضوع الجديد ماسمح لاي عضوه بالاشتراك

كل الشروط واضحه ، ياليت مانشوف اسئله متكرره

وترى الموضوع في ذمة كل مشترك ماتكتب الا الحقيقه
( لانريد تقرير مثالي اريد يوميات حقيقه )

لان هناك اعضاء بياخذون ع تجاربكم ولانبي نضر احد


الفكره خذيتها من منتدى اخر وبتحديد من اختنا ( @سعودية@ ) الله يذكرها بالخير

الموضوع هذا مابي منه الا دعواتكم ( فلا تحرموني )



http://up.arab-x.com/Feb11/Fmp38909.gif



رجاء خاص :-
اي سؤال عن هذا الموضوع يكون في نفس الموضوع
مابي رسايل خاصه عنه ،عشان ماضيع وقتي وقتكم
وكل ماشوف نفسي فاضيه ماراح اقصر بإذن الله

تويتي..كوول..
10-02-2011, 02:54 PM
كيف يعني ما فـــ[هــ]ــمت؟..

سما الروح
10-02-2011, 03:00 PM
هلا حبيبتي تويتي

انا افهمك يعني اذا ودك تعتني بجسمك ببشرتك او بشعرك او تبين تسوين رجيم ما عليك غير تشتركي معنا هنا .. وتروحي ع طول تشتري اغراضك الي ناويه تستخدمينها لمدة شهر كامل

تصوير الاغراض :- يعني تصورين كل كريماتك اللي ناويه تستخدمينها في الحمله

والحمله تبدابإذن الله في 15/ 3/ 2011 .. اللي ابيه منكم الان تجميع اغراض العنايه من اليوم

لى اليوم اللي حددناه .. ورسم خطه عنايه خاصه فيك من تصحين لين ماقبل النوم .. وتختارين وقت في اليوم تسجلين يومياتك من الى ( اتمنى الامانه فيما يسجل )

المقصد من هالحمله التشجيع ع العنايه وهذا اللي ابي اوصل له


الله يوفقنا واياكم فيما يحبه ويرضاه

تويتي..كوول..
10-02-2011, 03:02 PM
أأهـــا فهمت...
خلاص اشوف ولا يهمك,,, :)

سما الروح
10-02-2011, 03:07 PM
بناااات كمان الي ودها تستخدم خلطات طبيعيه مافي مانع بس تكتب وصفتها عشان الكل يستفيد من التجارب ونحسبها عند الله

Ŝấสṃ๓♥
10-02-2011, 03:34 PM
فكرة خطيرة وحلوة يا سمـا الروح
يعطيك العافية حبيبتي ،لـك السمعة
لكن إعذريني لأني لن أتسجل بسبب
ظروف وخـاصة الدراسـة
بالتوفيق ،،،.

سما الروح
10-02-2011, 05:06 PM
تسلمي حبيبتي نورتي الموضوع


يالله بنات دلعوو انفسكم
ابغى اشوف التفاعل ترى الهديه قيمه وفي الاول والاخير انتم الكسبانين

Dlo3a
10-02-2011, 05:52 PM
عندي سؤال: عادي اذا كانت التجربة أصلا لمدة أسبوووع أو أقل وبعدين خلصت

ќłч łʓчσσп̲ĸ̲̅
10-02-2011, 06:01 PM
يآآ قلبيي آنآ بشآرك
وإن شآء الله مآ آقصصر بآلي ع ــنديي

سما الروح
10-02-2011, 06:08 PM
عندي سؤال: عادي اذا كانت التجربة أصلا لمدة أسبوووع أو أقل وبعدين خلصت

وليه ما يكون شهر كامل
تأكدي حبيبتي من غير إراده و عزيمه مستحيل توصلي هدفك خلك صبوره وكمليها شهر وانتي المستفيده ويمكن تفوزين

يآآ قلبيي آنآ بشآرك
وإن شآء الله مآ آقصصر بآلي ع ــنديي


حياك حبيبتي

بكتب لكم خطتي الى راح امشي عليها بكتبها وانزلها لكم عشان الكل يستفيد

سما الروح
11-02-2011, 11:10 AM
رحيق الورد <<اول المشتركات
سما الروح

يالله بنات ابغى اشوف التفاعل

ملاحظه : إذنا شفت مافي تفاعل تلغى الحمله

احساس راقي
12-02-2011, 08:25 AM
والله وووودي اسجل بس ماادري مترددة

ζــلوهـ بأسلوبے
12-02-2011, 08:42 AM
امممممممممم مادري انا متردده ماره
انا نفسي اتحدى نفسي وأحاول اتخن كم كيلو بس..
بس المشكله في الاستمرار..انا ماأضمن نفسي إستمر على شي معين,
كذا مره حاولت ,,وبعد مده أطفش وأبطل..
وكمان ماعندي نظام معين الحين علشان إتبعه..
مدري قلبي بشوف وبردلك خبر..

ζــلوهـ بأسلوبے
12-02-2011, 09:19 AM
معليش نزلت لك الموضوع تحت..
الحين رديت علشان ارفعه لك فوق..
هع..

سما الروح
12-02-2011, 12:16 PM
والله وووودي اسجل بس ماادري مترددة

امممممممممم مادري انا متردده ماره
انا نفسي اتحدى نفسي وأحاول اتخن كم كيلو بس..
بس المشكله في الاستمرار..انا ماأضمن نفسي إستمر على شي معين,
كذا مره حاولت ,,وبعد مده أطفش وأبطل..
وكمان ماعندي نظام معين الحين علشان إتبعه..
مدري قلبي بشوف وبردلك خبر..


بنااااات ليه أنا اصلا نزلت الموضوع !!!
كله عشان نتشجع ونشجع بعض بالالتزام والمواصله ..
خلو عندكم همه وتفائل انكم بتحققون الي تبونه بعزيمه واصرار
يالله ترى فيها جوائز والجوائز ما بقول وشهي الا في الموضوع الثاني عند بدء المسابقة
يالله بسجل أسمائكم وان شاء الله اشوف تفاعلكم في الموضوع الثاني

سما الروح
12-02-2011, 12:17 PM
معليش نزلت لك الموضوع تحت..
الحين رديت علشان ارفعه لك فوق..
هع..

يثلمووو:bnaatcom57:

* JUORI *
12-02-2011, 12:35 PM
يـآ هلا بك و ألف مرحبا
دوماً متألقة ربي يحفظك و يزيدك من فضله
الفكرة رائعـة و حمآسيـة
أنا بإذن الله مشتركة
لكن خطوآتي رح تكون بسيطة و و ما فيها تعقيدات ..
يعني بس كم خطوة (لأني ما أحب المستحضرات)
أجمل تقييم لك يـآ مبدعة
وآصلي و أتحفينا
أختك .: ج ـوجو

سما الروح
12-02-2011, 01:03 PM
يـآ هلا بك و ألف مرحبا
دوماً متألقة ربي يحفظك و يزيدك من فضله
الفكرة رائعـة و حمآسيـة
أنا بإذن الله مشتركة
لكن خطوآتي رح تكون بسيطة و و ما فيها تعقيدات ..
يعني بس كم خطوة (لأني ما أحب المستحضرات)
أجمل تقييم لك يـآ مبدعة
وآصلي و أتحفينا
أختك .: ج ـوجو

واااو جوجوو نورتي موضوعي يا قمر فديتك لك وحشه تسلمي والله ع كلامك ودعواتك ويااك يارب
نورتي حبيبتي وحياك الله معنا :bnaatcom10:

سما الروح
12-02-2011, 01:07 PM
بنااات هذا البرنامج

http://up.arab-x.com/Feb11/Vgi07935.gif


هذا برنامجي الي راح اعتمده بإذن الله ، واي اضافه عليها بكتبها في يومياتي

واي وحده عندها برنامج تكتبه لنا

ζــلوهـ بأسلوبے
12-02-2011, 04:10 PM
اوك ومشكوووووره قلبي ع التشجيع,,
ايه انا يبغالي احد يحمسني زي كذا..
خلاص قلبي إعتربيني مشتركه,,
الحين بحط لي جدول وبنظمه وبحاول أنزله بعد المغرب..
ومشكووره ياقمر مره ثانيه..

سما الروح
12-02-2011, 07:20 PM
اوك ومشكوووووره قلبي ع التشجيع,,
ايه انا يبغالي احد يحمسني زي كذا..
خلاص قلبي إعتربيني مشتركه,,
الحين بحط لي جدول وبنظمه وبحاول أنزله بعد المغرب..
ومشكووره ياقمر مره ثانيه..

العفووو حبيبتي وهذا هدف البرنامج التشجيع لتحقيق المستحيل
حياك الله معنا يالغلا

سما الروح
12-02-2011, 08:43 PM
قارون وقوم موسى:
يروي لنا القرآن قصة قارون، وهو من قوم موسى. لكن القرآن لا يحدد زمن القصة ولا مكانها. فهل وقعت هذه القصة وبنو إسرائيل وموسى في مصر قبل الخروج؟ أو وقعت بعد الخروج في حياة موسى؟ أم وقعت في بني إسرائيل من بعد موسى؟ وبعيدا عن الروايات المختلفة، نورد القصة كما ذكرها القرآن الكريم.
يحدثنا الله عن كنوز قارون فيقول سبحانه وتعالى إن مفاتيح الحجرات التي تضم الكنوز، كان يصعب حملها على مجموعة من الرجال الأشداء. ولو عرفنا عن مفاتيح الكنوز هذه الحال، فكيف كانت الكنوز ذاتها؟! لكن قارون بغى على قومه بعد أن آتاه الله الثراء. ولا يذكر القرآن فيم كان البغي، ليدعه مجهلا يشمل شتى الصور. فربما بغى عليهم بظلمهم وغصبهم أرضهم وأشياءهم. وربما بغى عليهم بحرمانهم حقهم في ذلك المال. حق الفقراء في أموال الأغنياء. وربما بغى عليهم بغير هذه الأسباب.
ويبدو أن العقلاء من قومه نصحوه بالقصد والاعتدال، وهو المنهج السليم. فهم يحذروه من الفرح الذي يؤدي بصاحبه إلى نسيان من هو المنعم بهذا المال، وينصحونه بالتمتع بالمال في الدنيا، من غير أن ينسى الآخرة، فعليه أن يعمل لآخرته بهذا المال. ويذكرونه بأن هذا المال هبة من الله وإحسان، فعليه أن يحسن ويتصدق من هذا المال، حتى يرد الإحسان بالإحسان. ويحذرونه من الفساد في الأرض، بالبغي، والظلم، والحسد، والبغضاء، وإنفاق المال في غير وجهه، أو إمساكه عما يجب أن يكون فيه. فالله لا يحب المفسدين.
فكان رد قارون جملة واحد تحمل شتى معاني الفساد (قَالَ إِنَّمَا أُوتِيتُهُ عَلَى عِلْمٍ عِندِي). لقد أنساه غروره مصدر هذه النعمة وحكمتها، وفتنه المال وأعماه الثراء. فلم يستمع قارون لنداء قومه، ولم يشعر بنعمة ربه.
وخرج قارون ذات يوم على قومه، بكامل زينته، فطارت قلوب بعض القوم، وتمنوا أن لديهم مثل ما أوتي قارون، وأحسوا أنه في نعمة كبيرة. فرد عليهم من سمعهم من أهل العلم والإيمان: ويلكم أيها المخدوعون، احذروا الفتنة، واتقوا الله، واعلموا أن ثواب الله خير من هذه الزينة، وما عند الله خير مما عند قارون.
وعندما تبلغ فتنة الزينة ذروتها، وتتهافت أمامها النفوس وتتهاوى، تتدخل القدرة الإلهية لتضع حدا للفتنة، وترحم الناس الضعاف من إغراءها، وتحطم الغرور والكبرياء، فيجيء العقاب حاسما (فَخَسَفْنَا بِهِ وَبِدَارِهِ الْأَرْضَ) هكذا في لمحة خاطفة ابتلعته الأرض وابتلعت داره. وذهب ضعيفا عاجزا، لا ينصره أحد، ولا ينتصر بجاه أو مال.
وبدأ الناس يتحدثون إلى بعضهم البعض في دهشة وعجب واعتبار. فقال الذين كانوا يتمنون أن عندهم مال قارون وسلطانه وزينته وحظه في الدنيا: حقا إن الله تعالى يبسط الرزق لمن يشاء من عباده ويوسع عليهم، أو يقبض ذلك، فالحمد لله أن منّ علينا فحفظنا من الخسف والعذاب الأليم. إنا تبنا إليك سبحانك، فلك الحمد في الأولى والآخرة.

سما الروح
12-02-2011, 09:28 PM
سوري غلط مطبعي

نــمــوريــهــ
13-02-2011, 02:51 AM
ممكن اعرف ايش الجائزه ؟؟؟؟

❤PİŋҜ
13-02-2011, 05:15 AM
فكره جداً رائعه اختي سمـــا
انا بإذن المولى راح اشتركـ..
بجدول سوف اضعهـ لزيادة الوزن..
لرغبتي بزيادة وزني قليلاً..
ولاكني بصراحة الامر متردده قليلاً.. بسبب بعض الشروط
وبعض العبارات التي اخافها مثل (بذمتكـ)انا لا احب ان اقيد نفسي بمثل هذه العبارات
بل سأضع ما استطيع ان اضعه بالوقت الذي اكون متفرغه فيه..
لان كما تعلمون الدراسه على الابواب وستشغل الكثير من وقتنا..
وسيقل كثيراً تواجدي بالمنتدى..


وشكراً سما الروح على الموضوع السامي الهــادف....

ζــلوهـ بأسلوبے
13-02-2011, 05:02 PM
وهاذا البرنامج واللي راح يكون مشترك بيني وبين الأخت,,Pink~girl
لأننا نسعى لنفس الهدف..
اللي هوا زيادة الوزن من 3 إلى 5 كيلو..

http://filaty.com/l/fxDN

سما الروح
13-02-2011, 10:46 PM
ممكن اعرف ايش الجائزه ؟؟؟؟

هلا حبيبتي الجائزة ما بغيت اقولها بس عشانك وعشان الجميع بقولها
الفائزة الاولى
مشرفه في اي قسم تختاره + وسام + سمعه
الفائزة الثانية
عشر نقاط + سمعه
الفائزة الثالثة
5 نقاط


فكره جداً رائعه اختي سمـــا
انا بإذن المولى راح اشتركـ..
بجدول سوف اضعهـ لزيادة الوزن..
لرغبتي بزيادة وزني قليلاً..
ولاكني بصراحة الامر متردده قليلاً.. بسبب بعض الشروط
وبعض العبارات التي اخافها مثل (بذمتكـ)انا لا احب ان اقيد نفسي بمثل هذه العبارات
بل سأضع ما استطيع ان اضعه بالوقت الذي اكون متفرغه فيه..
لان كما تعلمون الدراسه على الابواب وستشغل الكثير من وقتنا..
وسيقل كثيراً تواجدي بالمنتدى..


وشكراً سما الروح على الموضوع السامي الهــادف....

هلا حبيبتي حياك معنا وبإذن الله توصلين لهدفك
اما بخصوص الدراسه عادي حبيبتي حتى لو تكتبي يومياتك وتزلينها مرتين بالاسبوع عادي براحتك شوفي الي يريحك اهم شي ما تقطعينا وكل وضميره


وهاذا البرنامج واللي راح يكون مشترك بيني وبين الأخت,,Pink~girl
لأننا نسعى لنفس الهدف..
اللي هوا زيادة الوزن من 3 إلى 5 كيلو..

http://filaty.com/l/fxDN

هلا حبيبتي حياكم معنا و برنامجكم حلو بس فاقد فواكه وخضروات لازم تدخلينها في اكلك كمان في نظام يزيد الوزن قريته قبل مده بس ماني متذكره بس متذكره منها ان كوب لبن كامل الدسم بعد الاكل مباشره يساعد على زيادة الوزن
حبيبتي نسيت اقولك لازم تكتبين الوزن والطول وفي جدول بعطيكم تنزلون فيه نتائجكم أسبوعيا

سما الروح
13-02-2011, 10:57 PM
بنات انا أشتريت أغراض للعناية بالبشره والشعر وهذي الاغراض الي بأعتمده بإذن الله في البرنامج

http://up.arab-x.com/Feb11/1h429742.jpg

عباره عن شامبو بانتين و ايسكينول وصابونة دوف و كريم افالون وكريم جليسوليد ومعجون أسنان سنسوداين وغسول ومقشر للبشره كلين اند كلير وكمان في زيت جدايل لشعر نسيت اصوره و كريم باراشوت لشعر نسيت كمان اصوره

وإذا دخلت اغراض زياده في برنامجي بنزله في يومياتي

سما الروح
13-02-2011, 11:13 PM
أسماء المشتركات الى الان

Dlo3a
A3sh8k bgnon
ڕح‘ـيـڨ اڸۋږڊ
حلوه بإسلوبي
JUORI
Pink~girl
سما الروح

سما الروح
14-02-2011, 07:20 PM
وينكم ياااااا بنات
على الاقل الي تدخل وتشوف الموضوع ترفعه عشان غيرتها تستفيد

❤PİŋҜ
15-02-2011, 07:19 AM
هلا حبيبتي حياكم معنا و برنامجكم حلو بس فاقد فواكه وخضروات لازم تدخلينها في اكلك كمان في نظام يزيد الوزن قريته قبل مده بس ماني متذكره بس متذكره منها ان كوب لبن كامل الدسم بعد الاكل مباشره يساعد على زيادة الوزن
حبيبتي نسيت اقولك لازم تكتبين الوزن والطول وفي جدول بعطيكم تنزلون فيه نتائجكم أسبوعيا




مشكووووره حبيبتي سمو ع الاهتمام..

ووين البنات معقوله مافي حد يبي يغير بحالوه..

سما الروح
15-02-2011, 12:06 PM
العفو حبيبتي يمكن بعض البنات ما شافو الموضوع عشان كذا المشتركات قليلين وبعضهم يدخلون المنتدى لتسليه وللأسف غير الفائده..


بنات اي وحده عندها برنامج تكتبه لنا

والبنات الي يقولون مانقدر نصور ، مشاركتها مقبوله بس مارح تاخذ نقاط التصوير

سما الروح
15-02-2011, 12:18 PM
يلا يا بنات الحمد لله عندنا ارادة قوية ونحب انفسنا وبندلعها بإذن الله احنا قد التحدي
((كثيرة هي المواقف التي كُتب لها الفشل بسبب افتقارها إلى أهم مكونات النجاح ألا وهي العزيمة والإرادة. من العزيمة والإرادة تتولّد مكونات أخرى وهي الصبر, الثبات والاستمرارية. الجميع يريد أن ينجح ولكن قلة هم الذين يُكتب لهم النجاح بعد توفيق الله عز وجّل وهم أصحاب العزيمة والإرادة. جميعنا نملك قدرات ذاتية ولكن هذه القدرات خاملة ولكن من اليوم ستنشط باذن الله))).





شروط المسابقـــــه

الي بتزيد في وزنها او بتسوي رجيم مثلي يعني لازم تكتب البيات التاليه


1/تسجيل العضوة لبياناتها كاملة كالتالي
لقبها
طولها
وزنها
هدفها
وتضع في توقيعها اي شعار يدل انها ضمن البرنامج


2/ التزام المشتركات بالحضور اليومي ..



3 / العضوة التي تتغيب عن التجمع اسبوع فأكثر بدون أي تنبيه تعتبر خارج المسابقة



4/كل اسبوع سوف نختار عضوة نشيطة زادت او خسرت اكتر كيلوات من وزنها

نهايه المسابقة سوف يتم الاعلان عن الرابحة الكبرى




الله يوفقنا أجمعين لما يحبه ويرضاه
ويعطينا يارب الاراده والإستمراريه ياحي ياقيوم

ζــلوهـ بأسلوبے
15-02-2011, 02:58 PM
هلا حبيبتي حياكم معنا و برنامجكم حلو بس فاقد فواكه وخضروات لازم تدخلينها في اكلك كمان في نظام يزيد الوزن قريته قبل مده بس ماني متذكره بس متذكره منها ان كوب لبن كامل الدسم بعد الاكل مباشره يساعد على زيادة الوزن
حبيبتي نسيت اقولك لازم تكتبين الوزن والطول وفي جدول بعطيكم تنزلون فيه نتائجكم أسبوعيا

ايه حبيبتي صح الفواكه والخضروات مره مفيده وتعوض إذا كان في نقص في المواد الغذائيه المستخدمه,,وانا راح أحاول قد ماأقدر أتناولها..
بس أنا حطيت الاشياء اللي بضمن إني بستمر عليها إن شاء الله..
يعني راح تكون ضمن جدولي اليومي على طووول,,
وأي وحده ممكن تستفيد من برنامجي وحابه تضيف أشياء من عندها تقدر تضيفها زي الفواكه مثلا والعسل,, لأنو كمان العسل مفيد مره ويساعد على زيادة الوزن بس العسل الطبيعي مو هالموجود في السوبر ماركات..
ومشكوره قلبي ع معلومة اللبن راح نضيفها للجدول..
أما بالنسبه للوزن والطول,,انا بنزلها إن شاء الله,,بس انا الحين مو متأكده منها بالضبط,,بروح مركز إن شاءالله بشوف,,وبشوف كم كيلو باقيلي ع الوزن المثالي علشان تكون هي الهدف..
وانا الحين عندي ميزان عادي في البيت بشوف كل يوم الزياده عليه وبنزلها هنا إن شاء الله..
واما بالنسبه للأغراض اليوم إن شاء الله راح أشتريها وبكره راح أنزل الصور..

سما الروح
15-02-2011, 04:01 PM
ايه حبيبتي صح الفواكه والخضروات مره مفيده وتعوض إذا كان في نقص في المواد الغذائيه المستخدمه,,وانا راح أحاول قد ماأقدر أتناولها..
بس أنا حطيت الاشياء اللي بضمن إني بستمر عليها إن شاء الله..
يعني راح تكون ضمن جدولي اليومي على طووول,,
وأي وحده ممكن تستفيد من برنامجي وحابه تضيف أشياء من عندها تقدر تضيفها زي الفواكه مثلا والعسل,, لأنو كمان العسل مفيد مره ويساعد على زيادة الوزن بس العسل الطبيعي مو هالموجود في السوبر ماركات..
ومشكوره قلبي ع معلومة اللبن راح نضيفها للجدول..
أما بالنسبه للوزن والطول,,انا بنزلها إن شاء الله,,بس انا الحين مو متأكده منها بالضبط,,بروح مركز إن شاءالله بشوف,,وبشوف كم كيلو باقيلي ع الوزن المثالي علشان تكون هي الهدف..
وانا الحين عندي ميزان عادي في البيت بشوف كل يوم الزياده عليه وبنزلها هنا إن شاء الله..
واما بالنسبه للأغراض اليوم إن شاء الله راح أشتريها وبكره راح أنزل الصور..

بارك الله فيك حبيبتي وان شاء الله توصلين لهدفك بإذن الواحد الاحد
وخذي راحتك يالغلا شوفي الي يريحك ..
انا بالنسبه لي بستخدم الميزان العادي وطولي والله ماني متأكده منه بالضبط ..
في موقع بالنت تكتبي فيه طولك ووزنك يعطيك نسبة وزنك المثالي بالضبط حلو بشوفه لكم الحين وانزله لكم

سما الروح
15-02-2011, 04:10 PM
سوري تأخرت
هذا الموقع جبته لكم لقياس الوزن

http://www.reem4u.com/weight.html


وهذا الجدول كبرته لكم ويلا كلكم قارنو الوزن مع الطول وشوفوا انفسكم .


http://www.mbc66.net/upload/upjpg1/KGa25626.jpg

سما الروح
15-02-2011, 05:15 PM
لا اله الا الله

ينابيع الامل
16-02-2011, 03:11 PM
ان شاء الله راح اشارك

اذا ربي كاتبه

سما الروح
17-02-2011, 11:09 AM
حياك يالغلا معنا وان شاء الله تفيدي وتستفيدي

ќłч łʓчσσп̲ĸ̲̅
17-02-2011, 11:57 AM
ح ــبيبتي سمــا الروح
أقـــدر ألح ــين أنــزل الخ ــلطـهـ ألــي مسسويتهــآ
ألح ــــين....؟!

سما الروح
17-02-2011, 01:14 PM
أيه نزليها حبيبتي الحين عشان نعرف وش بتمشين عليه ..
وانا كمان في خلطه عجبتني من موقع شكلي بجربها بروح أشوفها وانزلها لكم عشان الكل يستفيد

سما الروح
17-02-2011, 01:19 PM
خلطة حور الجنان .. للوجه .
ماشاء الله تباركـ الله .. خلت بشرتي افتح بكثير عن قبل
يمكن بنسبة 80% واكثر ..
لدرجة والله قريبتي من زمان عنها يوم شافتني في البيت قالت لي ماشاء الله وجهكـ منوور .. وصافي رغم اني الحمدلله مابوجهي حبوب وكلف او نمش ...
عن جد ربي يسعدكـ ياحور والله مرره مرتاحة على خلطتكـ ..
وعشان مااطول عليكم اكثر ..




بقولكم هي :
مممممممممم


المقادير
1- علبة بلاستيك او اي نوع فاضيه ونظيفه ولها غطا ..

2- ملعقتين جلسوليد..

3- ملعقتين نشا..

4- بياض بيضه وحدهـ..

5- ملعقة صغيرة عسل اصلي ..


..الطريقة ..


اخلطي المقادير تمام بالملعقة وحطيا في العلبه الفاضية ..
ودخليها الثلاجة .. لاتطلعيها الا اذا استعمتلي منها وع طول رجعيها ..
عشان البيض مايخرب ويعفن ..
طبعا طريقة استعمالها حطيها ع الوجة والرقبة كماسكـ لين يجف ..
بنات شفتو الخلطه تمدحها الله يجزاها خير وانا قلت يمكن أسويها في برنامجي والي حابه تسوي مثلي تسويه

ζــلوهـ بأسلوبے
17-02-2011, 02:52 PM
وهاذي المكونات اللي راح أستخدمها..
وترى قلبي هاذي مو من تصويري,,يعني نفس المكونات جمعتها من النت..
بس إذا ضروري تكون من تصويري عادي قلبي بصورها,,
أنا نزلتها من النت لأنها أسهل وأسرع..

http://filaty.com/l/fv6I

ζــلوهـ بأسلوبے
17-02-2011, 02:58 PM
معلومــــــــات عن الإشتراك:

المشتركه العضوه/ حلوه بإسلوبي..
الطول/ من 152 إلى 153 سنتيمتر
الوزن/ من 41 إلى 42 كيلو جرام
الوزن المثالي/ 45 كيلو جرام
الهدف/ الوصول إلى الوزن المثالي,, بزيادة من أربعه إلى ثلاثه كيلو..

سما الروح
18-02-2011, 10:45 AM
وهاذي المكونات اللي راح أستخدمها..
وترى قلبي هاذي مو من تصويري,,يعني نفس المكونات جمعتها من النت..
بس إذا ضروري تكون من تصويري عادي قلبي بصورها,,
أنا نزلتها من النت لأنها أسهل وأسرع..

http://filaty.com/l/fv6I

معلومــــــــات عن الإشتراك:

المشتركه العضوه/ حلوه بإسلوبي..
الطول/ من 152 إلى 153 سنتيمتر
الوزن/ من 41 إلى 42 كيلو جرام
الوزن المثالي/ 45 كيلو جرام
الهدف/ الوصول إلى الوزن المثالي,, بزيادة من أربعه إلى ثلاثه كيلو..

موفقه حبيبتي وان شاء الله توصلين لهدفك ..
انا عكسك ابسوي رجيم ابغى اوصل 42 وشكلي بزيده معك :bnaatcom57:

سما الروح
18-02-2011, 10:50 AM
المشتركه العضوه/ سما الروح
الطول/ 142 او 145 <<ماني متأكده
الوزن/ 47 كيلو جرام
الوزن المثالي/ 45كيلو جرام
الهدف/ 42
ويااارب اوصل كلنا نوصل لهدفنا

ζــلوهـ بأسلوبے
18-02-2011, 01:33 PM
موفقه حبيبتي وان شاء الله توصلين لهدفك ..
انا عكسك ابسوي رجيم ابغى اوصل 42 وشكلي بزيده معك :bnaatcom57:

ههههههه لاإنتبهي سمو,,أنا إدري أكيد فتحت نفسكم ع الأكل,,وخاصة السنكرز..يم يم,,هع..
تسلمي قلبي ويوفقك يارب..

سما الروح
18-02-2011, 06:19 PM
ههههههههههه لااااا ادووخ انا اتعب عند السنكرز هههههه
تسلمي فديتك ع الدعوه وياك يا رب

سما الروح
18-02-2011, 06:22 PM
بنااات متى نيتكم تدلعو انفسكم
بكره أخر يوم تسجيل الي ودها تسجل الله يحييها معنا

ќłч łʓчσσп̲ĸ̲̅
18-02-2011, 06:52 PM
يلا يا بنات الحمد لله عندنا ارادة قوية ونحب انفسنا وبندلعها بإذن الله احنا قد التحدي
((كثيرة هي المواقف التي كُتب لها الفشل بسبب افتقارها إلى أهم مكونات النجاح ألا وهي العزيمة والإرادة. من العزيمة والإرادة تتولّد مكونات أخرى وهي الصبر, الثبات والاستمرارية. الجميع يريد أن ينجح ولكن قلة هم الذين يُكتب لهم النجاح بعد توفيق الله عز وجّل وهم أصحاب العزيمة والإرادة. جميعنا نملك قدرات ذاتية ولكن هذه القدرات خاملة ولكن من اليوم ستنشط باذن الله))).





شروط المسابقـــــه

الي بتزيد في وزنها او بتسوي رجيم مثلي يعني لازم تكتب البيات التاليه


1/تسجيل العضوة لبياناتها كاملة كالتالي
لقبها
طولها
وزنها
هدفها
وتضع في توقيعها اي شعار يدل انها ضمن البرنامج


2/ التزام المشتركات بالحضور اليومي ..



3 / العضوة التي تتغيب عن التجمع اسبوع فأكثر بدون أي تنبيه تعتبر خارج المسابقة



4/كل اسبوع سوف نختار عضوة نشيطة زادت او خسرت اكتر كيلوات من وزنها

نهايه المسابقة سوف يتم الاعلان عن الرابحة الكبرى




الله يوفقنا أجمعين لما يحبه ويرضاه
ويعطينا يارب الاراده والإستمراريه ياحي ياقيوم


يــآ ح ــوـوـوـوبي سسمو آنآ رآح آسسوي برنآمج للنح ــآفه
لقبي :*رح ــوـوـوق*
طــوـوـوـولي:*155*
وـوـزني*40 كيلـــو*
هدفي*هدفي أني آنزل وزني لأني بصرآح ــه كآن وزني 33 بسس آني زدت فأبي آنزل وزني أخ ــليه 30 كيلــو ورأح أصور الح ــميه الغ ــذائية إلي ع ــطتني دكتورة التغ ــذيه وآنا رآح أسسوي ح ـميه غ ــذائيه بنفسسي *
لكُـــم ودِ
أخ ــتكم
×♥×ڕح‘ـيـڨ اڸۋږڊ×♥×
:bnaatcom90:

سما الروح
18-02-2011, 06:57 PM
رحيق الورد أنتي ضعيفه مره ليه تسوين حميه ؟؟؟؟؟؟؟
ما يحتاج
انتي سوي تسمين جسمك ضعيف يعني زيدي في وزنك

ќłч łʓчσσп̲ĸ̲̅
18-02-2011, 06:59 PM
المشتركه العضوه/ رح ــيق الورد
الطول/ من 150 إلى 155
الوزن/ 45 كيلو ج ــرآأإم
الوزن المثالي/ 30 كيلو ج ــرآأإم
الهدف/ الوصول للوزن المثــآأإلي،،،بنقصــآأإن 15 كيلـــــــو
وربي يوفقني وآنح ـــف
بنآأإت أدع ــولي آنب آنح ــف

سما الروح
18-02-2011, 07:06 PM
رحيق شوفي هذا الموقع حطي وزنك وطولك و بيعطيك وزنك المثالي
http://www.w999r.com/wzn/

ќłч łʓчσσп̲ĸ̲̅
18-02-2011, 10:06 PM
يــآ ح ــوـوـوـوبي سسمو آنآ رآح آسسوي برنآمج للنح ــآفه


لقبي :*رح ــوـوـوق*
طــوـوـوـولي:*155*
وـوـزني*40 كيلـــو*
هدفي*هدفي أني آنزل وزني لأني بصرآح ــه كآن وزني 33 بسس آني زدت فأبي آنزل وزني أخ ــليه 30 كيلــو ورأح أصور الح ــميه الغ ــذائية إلي ع ــطتني دكتورة التغ ــذيه وآنا رآح أسسوي ح ـميه غ ــذائيه بنفسسي *
لكُـــم ودِ
أخ ــتكم
×♥×ڕح‘ـيـڨ اڸۋږڊ×♥×

:bnaatcom90:



لالالالالا هذا الردـدـد غ ــلط
:bnaatcom44:
سســآمح ــيني

❤PİŋҜ
19-02-2011, 03:04 AM
انا:Pink~girl
الطول: والله ناسيه بس ممكن 147
الوزن:38 ونص تقريباً
الرغبه:زيادة الوزن
الهدف زيادة 4 كيلو..
وبالتوفيق للجميع ..

❤PİŋҜ
19-02-2011, 04:48 AM
سمو ياقلبي
انا وحلوه نفس الوصفه ونفس المقادير..
يكفي تصوير حلوه ولا انا بعد انزل..؟

❤PİŋҜ
19-02-2011, 09:08 AM
وهذي صوره للمقادير بعد الإضافه عليها..

طبعاً هذي للوصفه التي سنتبعها انا والعضوه حلوه بإسلوبي..
لزيادة الوزن..

http://www4.0zz0.com/2011/02/19/06/860248366.jpg

❤PİŋҜ
19-02-2011, 09:36 AM
طبعا المقادير السابقه اللي هيا عباره عن:

1/ حليب كامل الدسم..أي نوع تحبي طبعآ,,بس يفضل حليب السعوديه..
2/ بسكويت سنكرز,,لإشتماله على أنواع متعدده من المكونات المساعده على زيادة الوزن مثل(الشوكولاته والفول السوداني والنوغا..) ويترك لك حرية الإختيار لأي نوع شوكولاته تفضلينه..
3/ مكسرات مشكله,,مثل(الكاجو واللوز والفستق والبندق والجوز) ويمكن الإعتماد على أنواع معينه منها ولايشترط تناول جميع الأنواع,,وافضلها لزيادة الوزن (الكاجو)..
4/ الفواكه والخضروات,,ويفضل الخضروات الورقيه,,عن طريق إضافتها للسلطه وتناولها على الغداء أو العشاء..لأنها تعوض نقص الفيتامينات في المواد المستخدمه..
5/ كوب لبن كامل الدسم,, ويتم تناوله بعد الوجبات الرئيسيه الثلاث..
6/ عصيرات طبيعيه..يتم تناولها بدلا من المشروبات الغازيه,,حيث يجب الإبتعاد التام عن الغازيات تمامآ,,على الأقل أثناء فترة البرنامج..
7/ تناول أنواع من المسليات بين الوجبات الرئيسيه..مثل (الشبسات,,والشوكولاتات)..
مع تمنياتي لكم بزيادة وزن صحيه وسهله وسريعه..و مثلما أردتـــم..

تحياتنا:
( Pink~girl .. حلوه بإسلوبي)

سما الروح
19-02-2011, 08:06 PM
موفقين حبايبي بإذن الله من بكره رح نبدء

تَفَآصِيلٌ مُخَبَّأة ! ♥ »
19-02-2011, 08:14 PM
السلاام عليكـم آنآ بدي آشـآآرك . وآنا آحب هالحركاات وآبشري بالي يرضيك ياعزيزتـي.يـآسمـآ الرووح ^^ وآرجو قبوولي . آختك ^^ سوسو

تَفَآصِيلٌ مُخَبَّأة ! ♥ »
19-02-2011, 08:26 PM
المشتركه العضوة: Dalo0o3ah
الطول:160
الوزن:40
الوزن المثالي:125
الهدف:زيـآدة الوزن لان وزني مو حلو والله يوفقنـآآ جميعآآ ^^

عزتي مالها حد
19-02-2011, 09:19 PM
هلا وغلا سموو الحلوه
أنا بشترك وياك وبليز غلاتي لاتلغين الموضوع عادي لو نحن الثلاثه نتشجع ويا بعض وابششري بجهز أغراضي من ديلوووقتي
وراح اتبع الموضوع وياكم واشارك معكم بالصووور ياقلبي
ويمكن آخذ يومين كذا ثلاث ايام مادخل لأن اللاب مو معي
فأدخل من عند اهلي ولا يهمك بس بتبع الموضوع
وسجلي اسمي ينور صفحتك <<برا خخخخ

سما الروح
19-02-2011, 11:24 PM
السلاام عليكـم آنآ بدي آشـآآرك . وآنا آحب هالحركاات وآبشري بالي يرضيك ياعزيزتـي.يـآسمـآ الرووح ^^ وآرجو قبوولي . آختك ^^ سوسو

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هلا حبيبتي حياك معنا وان شاء الله توصلين لهدفك

سما الروح
19-02-2011, 11:25 PM
السلاام عليكـم آنآ بدي آشـآآرك . وآنا آحب هالحركاات وآبشري بالي يرضيك ياعزيزتـي.يـآسمـآ الرووح ^^ وآرجو قبوولي . آختك ^^ سوسو

المشتركه العضوة: Dalo0o3ah
الطول:160
الوزن:40
الوزن المثالي:125
الهدف:زيـآدة الوزن لان وزني مو حلو والله يوفقنـآآ جميعآآ ^^

موفقه يا قمر

سما الروح
19-02-2011, 11:32 PM
هلا وغلا سموو الحلوه
أنا بشترك وياك وبليز غلاتي لاتلغين الموضوع عادي لو نحن الثلاثه نتشجع ويا بعض وابششري بجهز أغراضي من ديلوووقتي
وراح اتبع الموضوع وياكم واشارك معكم بالصووور ياقلبي
ويمكن آخذ يومين كذا ثلاث ايام مادخل لأن اللاب مو معي
فأدخل من عند اهلي ولا يهمك بس بتبع الموضوع
وسجلي اسمي ينور صفحتك <<برا خخخخ

لا لا لاأه دنا مش مسدأه عنيه
غزووو هيناا نو نو نو:bnaatcom5:
عزووو يادبه نورتي فديتك نورتي الملف والمنتدى كله حبيبتي
وحياك الله معنا يا قمر
وان شاء الله توصلين لهدفك و تبأي مسل الفل وتبأي مسل البطه يا بطهbnaatcom49 <<اتعب انا ع اللهجه هع
لو تأخرتي عن تسجيل يومياتك لش تصرف ثاني :bnaatcom45:

الا اقول انتي تبين تسوين رجيم والا تسمين ترى انا ناويه اسوي رجيم بس اكثر البنات يبغون يزيدون اوزانهم شكلي بروح فيها :bnaatcom57:
موفقه يا قمر

سما الروح
19-02-2011, 11:45 PM
أسماء المشتركات الى الان

Dlo3a
A3sh8k bgnon
ڕح‘ـيـڨ اڸۋږڊ
حلوه بإسلوبي
JUORI
Pink~girl
سما الروح
Dalo0o3ah
عزتي مالها حد

بكره بإذن الله بنزل الموضوع الجديد واتمنى أشوف تفاعلكم وتنزيل يومياتكم أول بأول

سما الروح
20-02-2011, 03:15 PM
بدأت الحمله تفضلوو حياكم

http://www.bnaat.com/vb/showthread.php?p=2126819#post2126819

تَفَآصِيلٌ مُخَبَّأة ! ♥ »
20-02-2011, 07:09 PM
يسلمووو سما الروووح وآلله حبيتك من قلبي ..
تسلمـــــــي وآلله يوووفق الجميــــــــع .. ^^

سما الروح
21-02-2011, 10:27 AM
الله يسلمك
أحبك الله الذي أحببتيني فيه

*ران*
25-02-2011, 05:21 PM
سما الرووح

نفسي اتسجل بس ما اقدر
انا هدفي زيادة الوزن (وزني 39 ) بس احيانا النت يخرب و ما اقدر ادخل المنتدى .. و ولا اي شي ..

بس الموضوع ماشاالله مررررهـ حلوو و مميز جدااا ..

سما الروح
26-02-2011, 07:35 PM
هلا حبيبتي ران
أعتذر لان المسابقه بدأءت
وأنتي إذا حابه تستفيدي من تجارب البنات حياك لكن لستي من ضمن المشتركات

*ران*
28-02-2011, 02:03 AM
هلا حبيبتي ران
أعتذر لان المسابقه بدأءت
وأنتي إذا حابه تستفيدي من تجارب البنات حياك لكن لستي من ضمن المشتركات


OK

بس لازم الموضوع يتغير عشان مكتوب ( سارعوو بالتسجيل )

عشان نعرف انو التسجيل انتهى

و بالتوفيق ..

ะ مـَـَتـغـطّـرٍسَـہۧ
04-06-2011, 03:00 AM
أنا باشترك يا سما الروووح

بس لازم الصووور تكوون من تصويري ولا لا

ع العموم مشكوووره ع الموضوع وأبغى أشترك