المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كيف تحاظفين على صحة وجمال( (للبنات فقط))


تفاحه
01-02-2005, 01:44 AM
كيف تحاظفين على صحة وجمال الثدي؟

هلا يا بنوتات جبت لكم اليوم موضوع انشاء الله تستفيدو منو
نصائح سهلة وبسيطة وقد يجعلها الكثير... وهي مهة مهة مهة جداً للمحافظة على صحة وجمال الثدي...

1- كثير من النساء لايعرفن اختيار الحمالة المناسبة من ناحية المقاس والخامة والشكل بالاضافة الى ان ارتداء الملابس الداخلية الضيقة يعرقل حركة الدورة الدموية.

2- لشد وانتعاش بشرة الثدي: عليك برش الثدي بعد الاستحمام بماء بارد لان الماء البارد يشد العضلات بينما الماء الحار يرخيها.

3- مهم جداً اثناء ممارسة الرياضة ان ترتدي حمالة رياضية.

4- تفريش بشرة الثدي بفرشاه جافة: يساعد على تحفيز الدورة الدموية وتحسين وظائف الجهاز اللمفاوي

5- حاولي قدر الامكان ارتداء الحمالة اطول فترة ممكنة لان عضلات الثدي هي اضعف عضلة في الجسم لذلك فهي تترهل بسهولة وشدها بعد ذلك يكون صعباً ... ولكن لاتنسي من الضروري خلع الحمالة اثناء النوم حتى لا تسبب احتباس للدم .

على فكرة ترا هالنصائح 100% مفيده وصحيحة ان شاءالله تكونون استفدتوا

تحياتي لكم يا حلوات

تفاحه

وردي على فوشي
05-02-2005, 06:07 PM
يعطيــكـ العافية حبيبتــي تفاحــــة
نصـــائح مفيدة

الانسـ ريما ـه
06-02-2005, 01:26 AM
تسلمين يااحلوه على الموضوع الممتاز


تحياتي

تفاحه
14-02-2005, 11:13 PM
الله يسلمكم يا حلوييين تسلمو على المرور ..^_^..

Pink Girl
14-02-2005, 11:51 PM
مشكوره اختى تفاحه على النصائح المفيده....وننتظر منك المزيد من المواضيع الحلوه كما عودتينا دائمااااا

سندريلا
17-03-2005, 08:47 AM
تسلمين تفاحه على ها النصائح
بس لي طلب ماعندك وصفه لتكبير الصدر بس مضمونه
ودمتي
باي

تفاحه
21-03-2005, 11:30 PM
تسلمو حبايبي على الردرو وبالنسبه لـ سؤال سندريلا تكبير الصدر مالها وصفه اعتقد غير التجميل

^_^ تفاحه