منتديات بنات

منتديات بنات (http://www.bnaat.com/vb/index.php)
-   التغذية والرجيم والصحه (http://www.bnaat.com/vb/forumdisplay.php?f=23)
-   -   لكي تكوني نشيطه (http://www.bnaat.com/vb/showthread.php?t=157224)

ظل راحل 22-07-2012 11:43 PM

لكي تكوني نشيطه
 


بعض النصائح لكي تكون نشيطا وحيويا عند كل صباح

- عندما تستيقظ : لا تنسى أذكار الصباح و التحصين

- الصلاه في وقتها : تجلب الراحه النفسيه و البركه في عملك ومنزلك

- كاستين من الماء بعد الاستيقاظ من النوم : يساعد على تنشيط الدوره الدمويه

- التفكير بإجابيه : أعلم وتيقن تماما بأن الله هو مفرج الكروب والهموم بإذن الله

- التغذيه السليمه : أن يحتوي غذائك على مجموعه من الطعام الجيد مثل الفيتامينات وغيرها من العناصر التي تجعلك جسمك نشيطا وحيويا


* وهكذا تكون قد بدأت يومك بكل نشاط وحيويه

تمنياتي للجميع بالتوفيق والنجاح ;)




الطائر الحر 23-07-2012 04:56 PM

إضافة رد: لكي تكوني نشيطه
 
السلام عليكم
شكرااا لكي اختي ع النصائح المميزة
لا تحرمينا جديــــــدك
فــــــــي امـــــــان الله

آفآق الروح 23-07-2012 11:08 PM

إضافة رد: لكي تكوني نشيطه
 




~ مســــــــــــــــــــــاء الأنـــــــــــــوار ~

طرح رائع ومميز..من عضوه مميزه دائما..
حقا موضوع مفيد..ونصائح قيمه~

شكرا لك بحجم السمـــــاء..ع الطرح المميز~

لاعدمنا هالإبداع منك..غاليتي



مع أطيب المنى والتحيات~

viky 24-07-2012 07:10 PM

إضافة رد: لكي تكوني نشيطه
 
يعطيك العافية عزيزتي على النصيحة مشكورة

❤ غلا الروح❤ 24-07-2012 10:41 PM

إضافة رد: لكي تكوني نشيطه
 
شكراً
تعلمت منكي ايتها{افاق الروح}


الساعة الآن 02:41 PM.

Powered by vBulletin Version 4.2.0
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd .