عرض مشاركة واحدة
قديم 21-09-2016, 10:56 AM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
كلام نواعم
عضو ماسي
 
إحصائيات العضو








كلام نواعم غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 1034
كلام نواعم has much to be proud ofكلام نواعم has much to be proud ofكلام نواعم has much to be proud ofكلام نواعم has much to be proud ofكلام نواعم has much to be proud ofكلام نواعم has much to be proud ofكلام نواعم has much to be proud ofكلام نواعم has much to be proud of

 

 

افتراضي طريقة خفظ ضغط الدم المرتفع

طريقة تنزيل ضغط الدم المرتفع
الكثير من الناس في كل مكان يعاني 1 من 3 اشخاص لضغط الدم المرتفع
والكثير يستخدم الادويه ومالها من اثار جانبية كالدوار والصداع والغثيان
ومشاكل الجهاز الهضمي واحيانا اكتئاب
وقد يغفل البعض لطرق تساعد الجسم لخفظ ضغط الدم
والتخلص من السموم وتعزيز تدفق الدم الصحي
ومن هذه الطرق شرب عصير البنجر
فلقد ثبت انه خلال 3 ساعات من شربه يخفظ ضغط الدم واثارة تستمر 24 ساعه

كما انه يحوي على حديد ومغنيسيوم وفيتامين سي وغنية بالالياف الغذائية وحمض الفوليك والباتسيوم والمنغنيز
ويفضل شربه على شكل عصير
وكذالك لديك الشمندر

ومن الفوائد الصحية من شرب عصير البنجر:
1-تحسين تدفق الدم في جميع انحاء الجسم
2-القضاء على السموم ويرجع ذالك الى انتاج الجلوتاتيون
3-تحسين مستوى السكر في الدم والكولسترول

وبعض النصائح التي يجيب مراعاتها عن شرب عصير البنجر
1- الكاروتينات التي تعطي البنجر لونها قد يكون لها ايضا اثر على لون بول وحركات الامعاء وهو ليس ضار
2- يحوي البنجر نسبة عالية من الاوكزالات لذالك من لديه مشاكل في حصى الكلى قد يرغب في تجنب العصير
3- قد لا يستسيغه البعض يفضل خلطه مع عصير برتقال او زنجبيل او جزر او قليل من بعض نكهات

ودمتم بصحه وعافيه







التوقيع

التغذية والرجيم والصحه
القصص والروايات
عــــلاجـــك بــالــطــبـيـعـه
الاخبار المثيرة والغريبة
أبتكارت وحلول المنزل المنظم
الصور الغريبه والطريفه
العنايه بالشعر
العنايه بالبشرة والمكياج

الله اكبر كبيرا والحمدلله كثيرا وسبحان الله بكرة واصيلا


آخر تعديل بواسطة كلام نواعم بتاريخ 21-09-2016 الساعة 10:58 AM .  

   

Facebook Twitter Google+ Instagram
رد مع اقتباس