عرض مشاركة واحدة
قديم 13-05-2014, 05:13 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
المشتاقة لحفظ القرآن
عضو فضي



 
الصورة الرمزية المشتاقة لحفظ القرآن
 

 

 
إحصائيات العضو








المشتاقة لحفظ القرآن غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 1730
المشتاقة لحفظ القرآن has a brilliant futureالمشتاقة لحفظ القرآن has a brilliant futureالمشتاقة لحفظ القرآن has a brilliant futureالمشتاقة لحفظ القرآن has a brilliant futureالمشتاقة لحفظ القرآن has a brilliant futureالمشتاقة لحفظ القرآن has a brilliant futureالمشتاقة لحفظ القرآن has a brilliant futureالمشتاقة لحفظ القرآن has a brilliant futureالمشتاقة لحفظ القرآن has a brilliant futureالمشتاقة لحفظ القرآن has a brilliant futureالمشتاقة لحفظ القرآن has a brilliant future

 

 

17 الفواكه الخمس الحارقة للدهون


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

الفواكه الخمس الأفضل في حرق الدهون..إليكم القائمة:



بالرغم من احتوائهما على نسبة من الدهون، وهي دهون صحية بالطبع،
إلا أن الأفوكادو وجوز الهند على رأس قائمة الفواكه الحارقة للدهون،
هناك المزيد من أنواع الفواكه الحارقة للدهون تعرفوا على الأنواع الخمس الأفضل فيما يلي:




الأفوكادو: غني بالأحماض الدهنية نوع أوميغا 9 التي توجد أيضا في زيت الزيتون،
يعمل الأفوكادو على تحويل الدهون إلى طاقة وزيادة سرعة الأيض في الجسم




جوز الهند: يحتوي على الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة والتي تزيد من سرعة الأيض بمقدار 30%
ويعطي الشعور بالشبع مما يقلل من الإقبال على الأغذية غير الصحية





الليمون والبرتقال: يعمل على تحسين عمل الكبد مما يساعد على زيادة حرق الدهون




الجريبفروت:
من أشهر أنوع الفواكه الحارقة للدهون، أثبتت دراسة أجريت في جامعة جون هوبكنز أن النساء اللواتي
واظبن على تناول الجريبفروت يوميا انخفض لديهن الوزن بشكل ملحوظ دون أي تغييرات أخرى على أنماطهن الغذائية




-الطماطم :تحفز العناصر الموجودة في الطماطم الجسم
على إنتاج الحمض الأميني الكارتنين الذي يزيد من قدرة الجسم على هضم الدهون



سبحان الله وبحمده , سبحان الله العظيم







التوقيع

حين تضيق في عينيك الدُنيا
انصِت جيدًا ل ھذه الآيه
https://ia601901.us.archive.org/22/i...yasser%201.mp3



سابقا : R.Q

   

رد مع اقتباس