علاج للطفش طريقة تحميل صور شرح حذف الكوكيز اسباب ظهور تحذير بالمنتدى

تنبيه هـآم : يمنع وضع الصور آلنسائيه و الآغـآني في المنتدى

:bnaatcom0153:

 
 
العودة   منتديات بنات > مجالس خاصة بالبنات > التغذية والرجيم والصحه
 
 

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 17-07-2012, 03:25 AM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
« عاصيه المعاصي »
مُشرفة متقاعده



 
الصورة الرمزية عاصيه المعاصي
 

 

 
إحصائيات العضو








عاصيه المعاصي غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 4647
عاصيه المعاصي has a reputation beyond reputeعاصيه المعاصي has a reputation beyond reputeعاصيه المعاصي has a reputation beyond reputeعاصيه المعاصي has a reputation beyond reputeعاصيه المعاصي has a reputation beyond reputeعاصيه المعاصي has a reputation beyond reputeعاصيه المعاصي has a reputation beyond reputeعاصيه المعاصي has a reputation beyond reputeعاصيه المعاصي has a reputation beyond reputeعاصيه المعاصي has a reputation beyond reputeعاصيه المعاصي has a reputation beyond repute

 

 

8 نصصًآإئحِ غذـآإئيةة لشًهر رمضآإن . . !!









تقول د. أدريس :ينبغي على الصائم تجنب ما يلي قدر الإمكان:
* الطعام المقلي و الغني بالدهون, فهو يضعف القيمة الغذائية ويزيد من احتباس الأملاح والسوائل بالجسم
* الطعام الذي يحتوي كثيرا من المواد السكرية خصوصا في السحور حتى لا يعزز الشعور بالعطش .
*عدم الإفراط في تناول الطعام وعدم تناول كميات كبيرة من الشاي خلال السحور لان الشاي مدر للبول و بذلك يحرم الجسم من بعض المعادن والأملاح المفيدة التي يحتاجها أثناء النهار .
*تناول الخضروات المطهية بطريقة خفيفة بدون تسبيك لك نمنع الإصابة بحرقان المعدة.
* عدم الإكثار من التوابل والبهارات كالفلفل الأسود والشطة.
* الحرص على طبق السلطة
* يستحب أن تكون اللحوم والطيور أو الأسماك مشوية أو مسلوقة وقليلة المحتوى من الدهون، مثل لحوم الدواجن أو الأسماك أو اللحم البقري.
*عدم الإكثار من النشويات كالأرز والبطاطس والخبز والمكرونة
*عدم الإسراف في شرب السوائل عند الإفطار، لأنها تؤدي إلى امتلاء البطن والشبع، مع تخفيف العصارات الهاضمة وبالتالي بطء الهضم.
*يجب تقليل من الملح و المخللات بالإضافة إلى الأكلات الدسمة والمحمرة والصلصات والمقالي, لأنها ثقيلة على المعدة والقولون، وتؤذي الكبد وترهقه، فضلاً عن زيادة الإحساس بالعطش





تحيآإتي . . عاصية المعاصي











التوقيع

تصصًميمي ""$

   

رد مع اقتباس
قديم 17-07-2012, 04:17 AM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
®| سماء صافيه »
مُشرفة مجلس الاتصالات والنغمات

مبدعه





 
الصورة الرمزية سماء صافيه
 

 

 
إحصائيات العضو








سماء صافيه غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 4108
سماء صافيه has a reputation beyond reputeسماء صافيه has a reputation beyond reputeسماء صافيه has a reputation beyond reputeسماء صافيه has a reputation beyond reputeسماء صافيه has a reputation beyond reputeسماء صافيه has a reputation beyond reputeسماء صافيه has a reputation beyond reputeسماء صافيه has a reputation beyond reputeسماء صافيه has a reputation beyond reputeسماء صافيه has a reputation beyond reputeسماء صافيه has a reputation beyond repute

 

 

افتراضي إضافة رد: نصصًآإئحِ غذـآإئيةة لشًهر رمضآإن . . !!

چـژآگ ربـي گـل خيير
لـاعدمت مؤاضيعگ الحلؤؤه :)







التوقيع

   

رد مع اقتباس
قديم 18-07-2012, 05:58 AM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
ظل راحل
عضو نشيط
 
إحصائيات العضو








ظل راحل غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 39
ظل راحل is on a distinguished road

 

 

افتراضي إضافة رد: نصصًآإئحِ غذـآإئيةة لشًهر رمضآإن . . !!

النصائح مفيدة وجميله مثلك ي قممر
لللصرآحــه برمضان يأذن
ما يصدق على الله ويأكل كل اللي قدامه
وهذا غير لائق أبد
مشكوورة دنووش ع النصائح الجميله
وأتمنى الكل يستفيد من الموضوع المتميز
ودي
شموخ أنثى |~






   

رد مع اقتباس
قديم 26-07-2012, 01:51 PM   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
« عاصيه المعاصي »
مُشرفة متقاعده



 
الصورة الرمزية عاصيه المعاصي
 

 

 
إحصائيات العضو








عاصيه المعاصي غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 4647
عاصيه المعاصي has a reputation beyond reputeعاصيه المعاصي has a reputation beyond reputeعاصيه المعاصي has a reputation beyond reputeعاصيه المعاصي has a reputation beyond reputeعاصيه المعاصي has a reputation beyond reputeعاصيه المعاصي has a reputation beyond reputeعاصيه المعاصي has a reputation beyond reputeعاصيه المعاصي has a reputation beyond reputeعاصيه المعاصي has a reputation beyond reputeعاصيه المعاصي has a reputation beyond reputeعاصيه المعاصي has a reputation beyond repute

 

 

افتراضي إضافة رد: نصصًآإئحِ غذـآإئيةة لشًهر رمضآإن . . !!

غدوشةة و شموخ

نورتوا جبايبي







   

رد مع اقتباس
قديم 06-08-2012, 04:05 PM   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
بسوما
عضو فضي
 
إحصائيات العضو








بسوما غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 247
بسوما has a spectacular aura aboutبسوما has a spectacular aura aboutبسوما has a spectacular aura about

 

 

افتراضي إضافة رد: نصصًآإئحِ غذـآإئيةة لشًهر رمضآإن . . !!

هلآإ قلبؤؤؤ
نآيسؤؤؤ نصآإئح مشكورةة ي دميلآإ
صحيح أؤيد كلآإمكك ، ربي يعطيكك العافيةة ع النصائح
آستمري ، سبحآإن الله وبحمده سبحآإن الله العضيم







التوقيع

..

سبحآن الله وبحمدهه ، سبحآن الله العضيم
أستغفر الله ، استغفر الله ، استغفر الله

..

   

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

منتديات بنات
الترحيب و الاجتماعيات - دردشة - فضفضة و تجارب - المنتدى الاسلامي - اناقة و موضة - ميك اب و تسريحات - العناية بالشعر - العناية بالبشرة - تزيين العروسة - منتدى الرشاقة - صحة المرأة - قصص وروايات - مسنجر وتوبيكات - كمبيوتر وانترنت - الاعشاب و الطب البديل - الطبخ - وصفات الطبخ - وصفات الحلويات - جاليري الفنون - الاسره - التدبير المنزلي - الاعمال اليدوية - قسم الديكور - صور و اخبار و طرائف - المنتدى الادبي - العاب و مسابقات - المكتبة
سيدات طبخ قمصان فساتين منتدى بنات تسريحات حلويات العناية بالبشرة المراة اسماء بنات العاب بنات كروشيه العاب موقع بنات ستائر قصات شعر 2009 مطابخ الموضة اعمال يدوية الديكور رجيم مطبخ العائلة العاب فلاش صور منتدي منتديات بنات انتريهات صور اطفال ملابس طرائف ميك اب bnaat مفارش الحياة الزوجية لفات طرح محجبات مطبخ منال لانجيري مسكات وصفات اكلات حواء خلفيات ورسائل للجوال حل مشاكل الكمبيوتر والانترنت صور مسنجر

الساعة الآن 06:50 PM.


privacy-policy

Powered by vBulletin Version 4.2.0
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd .