[img]http://dalloo3a2002.******.com/bunnyflowers.gif[/img]
1- دللي نفسك بالعناية بها لو مره كل أسبوع فخذي مثلا حماما دافئا للاسترخاء وغيري لون طلاء أظافرك واشتري أحمر شفاه جديد..أي شيء فالمقصود هنا هو ان تشعري بأنك تستحقين العناية والأهتمام حتى ولو بأمور بسيطه تصنع فرقا في واضحا في مظهرك وإحساسك ....
2- إستخدمي مرطبا لبشرتك كل يوم واجعلي ذلك ضمن روتينك المعتاد لتوظبي عليه كما تواظبين على تنظيف أسنانك مثلا .
ويفضل الخبراء وضع الكريم المرطب على بشرتك قبل أن تجف بعد الحمام مباشره...
3- واظبي على قص أطراف شعرك بإنتظام كل 6 أو 8 أسابيع لمساعدة شعرك على الإحتفاظ بصحته ومنع تقصف أطرافه وإعطائه منظهرا رائعا...
4- من الضروري جدا الإهتمام بتقشير البشره فهي الطريقة الوحيدة التي تعطيها رونقا وبريقا ونعومه طبيعيه ويمكنك عمل ذلك بنفسك في المنزل وبإستخدام طرق طبيعيه وآمنه فتفركي جسدك يوميا أثناء الحمام وإذا كانت بشرتك حساسه فاستخدمي إسفنجه رقيقه مخصصة لذلك...
5- ضعي طبقه من كريم الحمايه من الشمس يوميا فقد أصبحت أغلب مستحضرات التجميل ككريم الأساس والمرطبات تحتوي على مواد تحمي من أشعة الشمس وأضرارها التي تعجل من شيخوخة البشرة وأصابتها بالسرطان...
6- استخدمي كريما خاص بالبشرة حول العينين ليلا ونهارا فغالبا ما يكون الجلد في هذه المنطقه حساسا ومعرضا لظهور التجاعيد فتساعد كريمات العناية على إبقائها رطبه وتؤخر ظهور علامات الشيخوخه عليها ولكن عليك البحث بدقه عن كريمات من أنواع جيده تحتوي على مواد طبيعية كالشاي الأخضر و حمض الجليكوليك (glycolicacid ) والنحاس والرتينول...
7- لا تعتقدي أن مستحضرات غاليه الثمن لابد وأن تكون مرتفعة الجوده . فأهم ما في الأمر هو أن تعثري على منتج يناسب نوع بشرتك حتى لو كان رخيص الثمن...
8- هذبي حوجبك بإنتظام فالحواجب الغير منسقه تساوي مظهرا غير جذاب...
9- لاتغادري منزلك بدون كريم للعناية بالأيدي أو الشفتين فهي أدوات أساسيه لحمايتها من الجفاف والمحافظه على نعومتهم ومرونتهم...
10- احرصي على استشارة طبيب مختصص في أمراض الجلديه ليساعد على اختيار المستحضرات المناسبه لنوع بشرتك كما سيلاحظ أي تغيرات قد تحدث لها ويصف لك علاج لها ...
[img]http://dalloo3a2002.******.com/bunnyflowers.gif[/img]
مع تمنياتي لكم بالتوفيق
13-05-2004, 04:41 PM
إقتراحات سريعة لشكل رائع
رد: إقتراحات سريعة لشكل رائع
منتديات بنات
انا بحاجه لردك
