علاج للطفش طريقة تحميل صور شرح حذف الكوكيز اسباب ظهور تحذير بالمنتدى

تنبيه هـآم : يمنع وضع الصور آلنسائيه و الآغـآني في المنتدى

:bnaatcom0153:

 
 
العودة   منتديات بنات > مجالس خاصة بالبنات > المائدة العالمية
 
 

المائدة العالمية طبخ - معجنات - فطائر - اطباق - طبخات - وصفات اكلات عربية - اكلات شهية - اكلات بالصور - اكلات رمضان - اكلات سهلة -حلويات - حلويات العيد - انوع الكيك

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 22-08-2004, 06:46 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
Tofy
مُشرفة سابقه
 
إحصائيات العضو








Tofy غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 18
Tofy is on a distinguished road

 

 

17 الكالاماري وسلطة الفراولة والخيار



الكالاماري بصلصة البيستو

المقادير:

ـ كيلو بطاطس مقشرة
ـ ملح وفلفل أسود
ـ ملعقتا زيت زيتون
ـ 6 ملاعق من صلصة البيستو
ـ 4 ملاعق من الكريمة الكاملة الدسم
ـ نصف كيلو كالاماري.

طريقة التحضير:

1- حمي الفرن حتى تصل درجة حرارته الى 200 درجة مائوية، وفي انتظار ذلك قطعي البطاطس الى مربعات. اسلقيها في ماء مملح لمدة خمس دقائق، ثم صفيها بعد ذلك من الماء 2

- حمي الزيت في صينية فرن، ثم ضعي فيها البطاطس وتبليها بالملح والفلفل الأسود حسب الرغبة. اتركيها تتحمر في الفرن لمدة 45 دقيقة مع تقليبها من حين لآخر

3- ضعي صلصة البيستو في مقلاة عميقة مع الكريمة الكاملة الدسم على نار متوسطة، وعندما تغلي المقادير أضيفي قطع الكالاماري، واستمري في طبخ المقادير لمدة أربع دقائق إضافية 4- ضعي البطاطس في صحن عميق ساخن، ثم اسكبي فوقها قطع السمك والصلصة.


ملاحظة:
نسبة السعرات الحرارية: 430 سعرة حرارية
نسبة الدهنيات: 25 جراما







التوقيع



   

رد مع اقتباس
قديم 22-08-2004, 06:54 PM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
Tofy
مُشرفة سابقه
 
إحصائيات العضو








Tofy غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 18
Tofy is on a distinguished road

 

 

افتراضي رد : الكالاماري وسلطة الفراولة والخيار



سلطة الفراولة والخيار

المقادير:

ـ 3ملاعق من أعراش النعنع الطري
ـ ملعقة سكر ناعم
ـ ملعقتا خل أبيض
ـ 4 ملاعق زيت زيتون
ـ حبة خيار متوسطة
ـ ربع كيلو فراولة
ـ فلفل أسود طري.

طريقة التحضير

1 ـ اهرسي النعنع مع السكر بواسطة ملاط (مهراس) حتى يصبح الخليط ناعما، ثم أضيفي إليه زيت الزيتون والخل الأبيض

2 ـ قطعي الخيار الى دوائر متساوية الحجم، ثم وزعيها داخل أربعة صحون من صحون التقديم، ورشيها بالفلفل الأسود

3 ـ ضعي بجانبها قـطع الخيار ورشـيها بصلصة النعنع، وقـبل تقـديم السـلطة للضيوف زيـنيها بأعراش النـعنع الطري.

ملاحظة
نسبة السعرات الحرارية: 122 سعرة حرارية
نسبة الدهنيات: 11 جراما







   

رد مع اقتباس
قديم 22-08-2004, 06:57 PM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
Tofy
مُشرفة سابقه
 
إحصائيات العضو








Tofy غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 18
Tofy is on a distinguished road

 

 

14 رد : الكالاماري وسلطة الفراولة والخيار



الفلفل المحشو بالرز

المقادير:

ـ بصلة مفرومة
ـ 4 ملاعق زيت زيتون
ـ علبة رز ريسوتو
ـ ملعقتان من صلصة الكاتشاب
ـ ملح وفلفل أسود
ـ ملعقة نعنع مفروم
ـ ملعقة شبت مفروم
ـ ملعقتا بقدونس مفروم
ـ ملعقة قرفة مطحونة
ـ ملعقتا عصير ليمون
ـ 5 حبات فلفل أحمر.

طريقة التحضير:

1 ـ اقلي قطع البصل في ملعقة من الزيت حتى يصبح لونها ذهبيا، ثم أضيفي إليها الرز و300 مللتر من الماء المغلي وصلصة الكاتشاب.حركي الخليط جيدا، ثم اتركي الرز ينضج على نار هادئة لمدة ربع ساعة

2 ـ اخلطي القرفة مع الملح والفلفل الأسود وعصير الليمون وملعقتين من الزيت، ثم حمي الفرن حتى تصل درجة حرارته الى 190 درجة مائوية

3 ـ إقطعي جزءا من كل حبة فلفل مثلما توضح الصورة، ثم أزيلي قلبها وبذرها. امسحيها بالزيت من كل جانب ثم احشيها بالرز واتركيها تنضج في الفرن لمدة نصف ساعة، وقدميها بعد ذلك مع أعراش السلطة الخضراء.


ملاحظة:
نسبة السعرات الحرارية: 179 سعرة حرارية
نسبة الدهنيات: 10 جرامات







   

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

منتديات بنات
الترحيب و الاجتماعيات - دردشة - فضفضة و تجارب - المنتدى الاسلامي - اناقة و موضة - ميك اب و تسريحات - العناية بالشعر - العناية بالبشرة - تزيين العروسة - منتدى الرشاقة - صحة المرأة - قصص وروايات - مسنجر وتوبيكات - كمبيوتر وانترنت - الاعشاب و الطب البديل - الطبخ - وصفات الطبخ - وصفات الحلويات - جاليري الفنون - الاسره - التدبير المنزلي - الاعمال اليدوية - قسم الديكور - صور و اخبار و طرائف - المنتدى الادبي - العاب و مسابقات - المكتبة
سيدات طبخ قمصان فساتين منتدى بنات تسريحات حلويات العناية بالبشرة المراة اسماء بنات العاب بنات كروشيه العاب موقع بنات ستائر قصات شعر 2009 مطابخ الموضة اعمال يدوية الديكور رجيم مطبخ العائلة العاب فلاش صور منتدي منتديات بنات انتريهات صور اطفال ملابس طرائف ميك اب bnaat مفارش الحياة الزوجية لفات طرح محجبات مطبخ منال لانجيري مسكات وصفات اكلات حواء خلفيات ورسائل للجوال حل مشاكل الكمبيوتر والانترنت صور مسنجر

الساعة الآن 07:08 PM.


privacy-policy

Powered by vBulletin Version 4.2.0
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd .