علاج للطفش طريقة تحميل صور شرح حذف الكوكيز اسباب ظهور تحذير بالمنتدى

تنبيه هـآم : يمنع وضع الصور آلنسائيه و الآغـآني في المنتدى

:bnaatcom0153:

 
 
العودة   منتديات بنات > مجالس خاصة بالبنات > التغذية والرجيم والصحه
 
 

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 31-01-2004, 05:17 AM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
Pink Girl
عضو ماسي
 
إحصائيات العضو








Pink Girl غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
Pink Girl is on a distinguished road

 

 

افتراضي فيتــامينــــــــــــــــــــــــــات

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

فيتامين ( A ) :

ويوجد في : ( الجبنة ) و ( البيض ) و ( كبد البقر ) و ( الماعز ) و ( الجزر ) و ( السبانخ ) و ( الزبد ) و ( المشمش ) .

وهو يفيد في تقوية البصر ، ويقي من حب الشباب والأمراض الجلدية ، ويعالج التجاعيد التي تظهر في الوجه عند تقدم السنة .

فيتامين ( b2 ) :

ويوجد في : ( الأرز ) و ( العدس ) و ( البيض ) و ( الجبن ) و ( الكبد ) .

ويفيد المرأة أثناء الحمل والرضاعة .

فيتامين ( b3 ) :

ويوجد في : ( أسماك التونا ) و ( السلمون ) و ( الفول السوداني ) .

ويفيد في تغذية البشرة والمحافظة عليها .

فيتامين ( b5 ) :

ويوجد في : ( البطاطس ) و ( الكاكائو ) و ( صفار البيض ) و ( الطماطم ) و (العدس).

وفائدته أنه يحافظ على البشرة ويغذي الشعر ويجعله قويا ويغذي الأظافر ويجعلها لامعة وقوية .

فيتامين ( b6 ) :

ويوجد في : ( الأسماك ) و ( اللحوم ) و ( اللبن ) و ( صفار البيض ) و ( البطاطس ) و ( الأرز ) و ( الذرة ) .

ومن الفواكه يوجد في : ( الموز ) .

وهو يختص بالمرأة والفتاة ويفيد في حالة إنتفاخ الثديين وآلام الحيض .

فيتامين ( E ) :

ويوجد في : ( البندق ) و ( اللوز ) و ( الجوز ) و ( الفول ) و ( زيت الزيتون ) و ( الدقيق ) .

ويفيد هذا الفيتامين في تقوية النشاط الجنسي .


م
ن
ق
و
ل







التوقيع

   

رد مع اقتباس
قديم 31-01-2004, 08:16 AM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
Rose
عضو مـتـمـيز
 
إحصائيات العضو








Rose غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 18
Rose is on a distinguished road

 

 

افتراضي رد : فيتــامينــــــــــــــــــــــــــات

اشكرك حبيبتى Pink Girl على هذى المعلومات المفيده







   

رد مع اقتباس
قديم 31-01-2004, 01:53 PM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
عذاب الحب
عضو فعال
 
إحصائيات العضو







عذاب الحب غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
عذاب الحب is on a distinguished road

 

 

افتراضي رد : فيتــامينــــات

يسلموووووووو على الموضوع الحلووو Pink Girl


تحياااااااااااااااااااااااتي







التوقيع


   

رد مع اقتباس
قديم 31-01-2004, 01:59 PM   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
bobo
عضو فعال
 
إحصائيات العضو








bobo غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
bobo is on a distinguished road

 

 

افتراضي رد : فيتــامينــــات

ثانك يو pink girl على الموضوع







   

رد مع اقتباس
قديم 26-10-2005, 02:41 PM   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
رائحة الورود
عضو مشارك
 
إحصائيات العضو








رائحة الورود غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
رائحة الورود is on a distinguished road

 

 

افتراضي رد : فيتــامينــــات

مشكووووووووووووووورة


انشاءالله تفيدنا هذه الفيتامينات







   

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

منتديات بنات
الترحيب و الاجتماعيات - دردشة - فضفضة و تجارب - المنتدى الاسلامي - اناقة و موضة - ميك اب و تسريحات - العناية بالشعر - العناية بالبشرة - تزيين العروسة - منتدى الرشاقة - صحة المرأة - قصص وروايات - مسنجر وتوبيكات - كمبيوتر وانترنت - الاعشاب و الطب البديل - الطبخ - وصفات الطبخ - وصفات الحلويات - جاليري الفنون - الاسره - التدبير المنزلي - الاعمال اليدوية - قسم الديكور - صور و اخبار و طرائف - المنتدى الادبي - العاب و مسابقات - المكتبة
سيدات طبخ قمصان فساتين منتدى بنات تسريحات حلويات العناية بالبشرة المراة اسماء بنات العاب بنات كروشيه العاب موقع بنات ستائر قصات شعر 2009 مطابخ الموضة اعمال يدوية الديكور رجيم مطبخ العائلة العاب فلاش صور منتدي منتديات بنات انتريهات صور اطفال ملابس طرائف ميك اب bnaat مفارش الحياة الزوجية لفات طرح محجبات مطبخ منال لانجيري مسكات وصفات اكلات حواء خلفيات ورسائل للجوال حل مشاكل الكمبيوتر والانترنت صور مسنجر

الساعة الآن 01:59 PM.


privacy-policy

Powered by vBulletin Version 4.2.0
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd .