سجلي دخولكـ بنصيحهـ مفيدهـ وطيبهـ

[sali.rook]

شكراااااااااا على نصائح
الذي فيه فقر دم ياكل عرق سوس يوميا

[رهوفة ماما]

1ـ ان الكيوي يتفوق على التفاح
في انخفاض ضغط الدم

2ـ قشري البرتقال باليدين بدون استخدام السكين
بعدها سوف تتخلصين من خشونه اليدين
وتحصلين على نعومه في يديك

3ـ التفاح مفيد جدا للقلب

شكــــــــــــــــــــــــــرا لك

[ملكـﮧ الذوق]

•[العبث بالبثور]•
يجب أن تعلمي جيداً أن دورة حياة البثور لا تتجاوز8 أيام إن لم تمس فاذا عبث بها تضاعفت
دورة حياتها اذ تصل الى اسبوعين مع احتمال ترك ندب او بقعة واحياناً دمل مكانها .
فبامكانك اخفاء البثور بنشر طبقة من كريم الاساس فوقها تليها سحابة بودرة .
دون الحاجة الى سحقها.

موضوع ججَميـــــلَّ !

[الدكتورة ساره]

السلام عليكم

أفضل وقايه من السكر هو الرياضه يوميا

[βяŏŋżĭα♥♩]

أظهرت دراسات بأن الحرمان من النوم يمكن أن يجعل من الصعب ارتداءجينزك المفضل .عندماتسهرلفترات طويله,ينتج جسمك لهرمونGHRELINأكثروهوهرمون يجعلك تشعربالجوع كمايفرز كميه أقل من هرمونLEPTINالذي يزيد التخمه .الانضباطات في النوم قد يساعدك ع اعادة تنظيم افرازات الهرمون

[βяŏŋżĭα♥♩]

ابتعد عن السموم البيضاء الثلاثه:
السموم البيضاءهي الملح،السكر،والدقيق الابيض تجنبهاا قدر الإمكاان فهي مضره بالتأكيد قلل من الملح قدر الإمكاان وأستعض عن السكربالعسل وأستخدم الدقيق الأسمربدل الأبيض

[®| khuzama »]

صراحة النصايح مرررة حلوة يا بنات مشكورين
انا عندي نصيحة
من تصبح بسبع تمرات لا ياتية سم ولا شي سليم زي الصخر

ان شاء اللة استفدتم

[ظل راحل]

فكرتك جنآن ربي لا يحرمنا من مواضيعك الحلوة
نصيحتي :

سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل
لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.


ودي
شموخ أنثى ||

[أحلى جوجو]

وااو ردودكم رووعه واستفدت


والحين راح اكمل قرآئتي

و و و راح اعطيكم نصيحه مفيده وآآآيد

[أحلى جوجو]

المقادير:

2-3 حبات جزر
(حوالي 100 مليلليتر من العصير)
1-2 حبّة برتقال
(حوالي 100 مليلليتر من العصير)
طريقة التحضير:

يُغسل الجزر ويُعصر بعصّارة الفاكهة
يُغسل البرتقال ويُعصر بعصّارة الحمضيات.
يُصبّ عصير الجزر في كوب التقديم ويُصبّ فوقه عصير البرتقال. يُخلط الكوكتيل قليلاً بواسطة الملعقة ويُشرب فوراً


وانا اموت ع العصير وايد وايد واتمنى لكم الصحه والعافيه

والصوره ماتطلع على شكل عصير برتقال ماعلييه بنوتات

[ماهى على]

السلام عليكم ورحمه الله و بركاته

انا اسمى ماهى انا طالبه جامعيه و كان عندى مشكله فى وزنى بسبب عدم الحركه و ممارسه الرياضة و النزول من البيت و الوقت الكبير فى المذاكره كل هذه الاسباب هى سبب زيادة وزنى فا قرارت الذهاب الى دكتور للتخلوص من الوزن الزائد وتعرفت على دكتور محمد عبد المحسن عن طريق النت وهو دكتور استشارى جراحات التجميل و الليزر ومدرس جرحات التجميل طب عين شمس و الحمدلله النتيجه كانت ممتازه و نزل وزنى اكشر من 30 كيلو و لهذا انا بنصح اى حد يحب يتخلص من الوزن الزائد يزور دكتور محمد
العنوان:
مدينة الرحاب- المركز الطبى 1 – عياده 8
ميدان سفنكس – 162 شارع 26 يوليو
التليفون
33451615 (202+)
01114446847 (2+)

[حلآ الدنيآ آنا وبس]

تسلمين عالموضوع والنصائح وهادي نصيحتي
اختي يجب عليكي الحذر من ان ندخل على منتديات او مواقع محرمة
ونتكلم كلمات لا يطلع عليها الناس لاكن يطلع عليها الله وتغضب الله
وتسجلها الملائكة علينا .........
يجب علينا ان يكون شعارنا الله شاهدي .... الله ناظري ........ الله معي في كل وقت وحييين

تحياتي كبرياء فتاه

[ظل راحل]

أجب الهاتف بالأذن اليسرى , ستأثر على دماغك مباشرة اذا اجبت بالأذن اليمنى

[βяŏŋżĭα♥♩]

موضوع راقي

[™¦ هدى القلب »]

حذرت دراسة طبية أمريكية من قتل البعوض خلال وقوفه*على جلد الانسان .وقالت الدراسة، التي نشرت في دورية انجلترا الطبية :إن قتل البعوض خلال وقوفه على جلد الإنسان يمكن أن يصيب*الإنسان بالعدوى .حيث أن لعاب البعوض يحتوي على فطريات تسبب عدوى فطرية*في العضلات تؤدي إلى الوفاة أحيانا .ودفعت هذه الدراسة الأطباء إلى التحذير من قتل البعوض وهو*يقف على الجلد .