علاج للطفش طريقة تحميل صور شرح حذف الكوكيز اسباب ظهور تحذير بالمنتدى

تنبيه هـآم : يمنع وضع الصور آلنسائيه و الآغـآني في المنتدى

:bnaatcom0153:

 
 
العودة   منتديات بنات > مجالس خاصة بالبنات > مجلس العنايه بالبشرة والمكياج
 
 

مجلس العنايه بالبشرة والمكياج متخصص للعناية بنقاء وشباب بشرتك,واحدث المكياجات,وطرق تعلمها.. وغيره من المواضيع تجميل - مكياج - البشرة - تسريحات - عطور - كريمات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 16-12-2016, 03:15 AM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
سبيعية
عضو نشيط
 
الصورة الرمزية سبيعية
 

 

 
إحصائيات العضو








سبيعية غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 30
سبيعية is on a distinguished road

 

 

17 كيف يمكنك الوقاية من اضرار الشمس

كيف يمكن الوقاية من أضرار الشمس


تعتبر الشمس أساس الحياة على كوكب الأرض فلولا الشمس والمسافة الدقيقة بينها وبين الأرض لما كانت الحياة ممكنة لأي نوع من أنواع الكائنات على سطح الأرض لارتفاع أو انخفاض درجات الحرارة بالإضافة إلى العديد من الظواهر الأخرى التي لا يمكن الحياة من دونها والتي تعتمد على الشمس كالمطر على سبيل المثال وعملية البناء الضوئي التي تتزيد من نسبة الأكسجين في الجو.

كما أنّ للشمس العديد من الفوائد الأخرى على الإنسان بشكل مباشر أيضاً كالدفيء الذي يعلمه الجميع عند الشعور بأشعة الشمس، بالإضافة إلى فوائد أخرى كبناء فيتامين د الذي يتم انتاجه بمساعدة أشعة الشمس والذي يساعد على امتصاص الكالسيوم وتقوية العظام، بالإضافة إلى تقوية جهاز المناعة والوقاية من أنواع السرطانات المختلفة والعلاج من العديد من الأمراض الجلدية المختلفة بالإضافة إلى فوائده النفسية إذ أظهرت الدراسات أيضاً أن الإصابة بالاكتئاب كانت بنسبة مرتفعة بشكل أكبر في الدول التي تقلّ فيها ساعات ظهور الشمس من الدول التي تظهر فيها الشمس لعدد كبير من الساعات.

إلّا أنّه في المقابل يؤدي التعرض لأشعة الشمس بشكل كبير جداً إلى وجود العديد من المضار المختلفة على صحة الجلد والجسم بشكل عام، فإن من أبرز المضار التي يسببها التعرض بشكل كبير وغير مناسب لأشعة الشمس هو الحروق الجلدية نتيجة الأشعة فوق البنفسجية بالإضافة إلى ظهور التجاعيد والنمش على الجلد واختلاف لونه وظهور البقع المختلفة على الجلد بالإضافة إلى القشرة، كما أنه تسبب العديد من المشاكل الخرى التي لا علاقة لها بالجلد كضربة الشمس أو ما يعرف بالإنهاك الحراري أيضاً أو حدوث الجفاف في الجسم أو الساد الذي يحث في العين ويمنع انتقال الضوء إلى الشبكية.

ولذلك يجب التعرض لأشعة الشمس بشكل مناسب دون التعرض لها بشكل كبير أو التعرض لأشعة الشمس الكبيرة كما في أوقات الظهيرة، بالإضافة إلى اتخاذ التدابير الوقائية المختلفة عند التعرض لأشعة الشمس كارتداء الملابس الطويلة التي تغطي الجلد وتقيه من أشعة الشمس بالإضافة إلى ارتداء القبعة التي تعمل على حماية وصول أشعة الشمس بشكل مباشر، ومن أهم الأمور لبس النظارات على الدوام عند الركة في أشعة الشمس وعدم النظر لقرص الشمس بشكل مباشر لحماية العين، كما أن استخدام الكريمات الواقية من أشعة الشمس بالشكل الصحيح يعتبر أمراً ضرورياً وخاصة في فصل الصيف للحماية من أشعة الشمس الضارة إذ أنّه يجب دهن الأجزاء المتعرضة لأشعة الشمس والخالية من الشعر قبل ربع إلى نصف ساعة من التعرض للشمس بالإضافة إلى دهنه كل ساعتين بسبب زوالها بسبب العرق أو الماء، ويجب التعرض من فترة إلى أخرى بشكل ملائم لأشعة الشمس ولكن ليس لأشعة الشمس المباشرة والكبيرة من دون مستحضرات الوقاية من الشمس من أجل انتاج الفيتامينات المختلفة في الجسم والحصول على الفوائد من الشمس.







التوقيع


   

Facebook Twitter Google+ Instagram
رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اضرار والآثار الجانبية لشرب الشاي الاسود سبيعية مجلس التغذية والرجيم والصحه 0 13-12-2016 05:50 AM
فوائد الفواكه سبيعية مجلس التغذية والرجيم والصحه 0 13-12-2016 05:27 AM

منتديات بنات
الترحيب و الاجتماعيات - دردشة - فضفضة و تجارب - المنتدى الاسلامي - اناقة و موضة - ميك اب و تسريحات - العناية بالشعر - العناية بالبشرة - تزيين العروسة - منتدى الرشاقة - صحة المرأة - قصص وروايات - مسنجر وتوبيكات - كمبيوتر وانترنت - الاعشاب و الطب البديل - الطبخ - وصفات الطبخ - وصفات الحلويات - جاليري الفنون - الاسره - التدبير المنزلي - الاعمال اليدوية - قسم الديكور - صور و اخبار و طرائف - المنتدى الادبي - العاب و مسابقات - المكتبة
سيدات طبخ قمصان فساتين منتدى بنات تسريحات حلويات العناية بالبشرة المراة اسماء بنات العاب بنات كروشيه العاب موقع بنات ستائر قصات شعر 2009 مطابخ الموضة اعمال يدوية الديكور رجيم مطبخ العائلة العاب فلاش صور منتدي منتديات بنات انتريهات صور اطفال ملابس طرائف ميك اب bnaat مفارش الحياة الزوجية لفات طرح محجبات مطبخ منال لانجيري مسكات وصفات اكلات حواء خلفيات ورسائل للجوال حل مشاكل الكمبيوتر والانترنت صور مسنجر

الساعة الآن 07:02 PM.


privacy-policy

Powered by vBulletin Version 4.2.0
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd .