2011-12-17 ::..للاعلان هنا اضغط البنر  ..:: ::..منتدى بنات  ..:: ::.. منتديات بنات  ..:: ::.. بنات كول ..::

::..رمضان. ..::


 
 
العودة   منتديات بنات > مجالس خاصة بالبنات > عــــلاجـــك بــالــطــبـيـعـه
 
 

عــــلاجـــك بــالــطــبـيـعـه اسأل العطار , وصفات علاجي, طب بديل , داء ودواء , علاج بالاعشاب, استشارات علاجي, اسرار العطار, وصفه لكل داء ( الموقع غير مسؤل عن اي وصفات كيميائيه او اعشاب لذالك نرجو تحري الدقه لأجل صحتكم )

موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع
قديم 26-02-2006, 09:24 AM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
حنين العمر
مُشرفة سابقه
 
إحصائيات العضو








حنين العمر غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 26
حنين العمر is on a distinguished road

 

 

Icon14 الخس.. يهدئ الأعصاب

تفيد أحدث الدراسات الطبية والعلمية بأن الإكثار من الفواكه والخضروات في الوجبات اليومية
للإنسان عامل وقاية وعلاج ضد كثير من الأمراض، لما تحتويه من فيتامينات وأملاح معدنية.
ومن بين تلك الابحاث دراسة ايطالية حديثة أكدت على أهمية الغذاء المتوازن بعد ان تبين ان
الغذاء الغني بحمض الفوليك والقليل بالدهون، يقلل خطر الإصابة بسرطان الأمعاء.

يعتبر الخس من أهم المصادر الغنية بحمض الفوليك المفيد للحوامل، وأثبتت الدراسات فعالياته
في الوقاية من مرض الزهايمر، فضلا عن احتوائه على الألياف الغذائية المفيدة للأمعاء. وأشار
خبراء التغذية إلى أن أوراق الخس الخضراء الداكنة اللون غنية بمادة «بيتاكاروتين» المقاومة
للتأكسد، وتناول صحن كبير منها قبل النوم يعمل كمسكن للألم، وينصحون بعدم تقطيعه الا قبل تناوله مباشرة لكي يحتفظ بعناصره الغذائية.

ويحتوي الخس على فيتامين A وفيتامين B وفيتامين C وفيتامين E، بالإضافة إلى ذلك يعتبر
الخس من الخضار الغنية بالماء والعناصر المعدنية وأهمها الكالسيوم والفوسفور والحديد،
والمغنيزيوم، والكبريت، والنحاس، واليود، ولهذا يعتبر مفيدا للصغار والكبار، فهو يقيهم من
الإصافة بهشاشة العظام ويحافظ على أسنانهم أيضا.


فوائد أخرى
ـ يقي من الإمساك لأنه غني بالألياف الغذائية والماء.
ـ يرطب الجسم ويقي من تشكل الحصى البولية.
ـ يهدئ الأعصاب ويساعد على النوم.
ـ يمنح البشرة المزيد من النقاء.

وتتفق هذه الدراسة مع أخرى سابقة أجراها علماء صينيون حيث أكدوا أن تناول جرعات عالية
من حمض الفوليك قد يساعد على تقليل خطر الإصابة بسرطان المعدة. وقال الباحثون في معهد
شنغهاي الصيني للأمراض الهضمية، أن نقص حمض الفوليك في الجسم، وهو أحد مركبات
مجموعة فيتامين «ب» الموجودة في البرتقال والحبوب والخضروات الورقية، يزيد خطر ظهور
السرطان.
________________________

تقبلوا تحياتي ..







التوقيع

أجمع كلمات الشكر والعرفان
مع بتلات الورود
وأقدمها لأنامل من ذهب
ملكة .. امتنان القلب على التوقيع الحلو


   

قديم 28-02-2006, 12:19 AM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
قرين الخير
خبير بالأعشاب
 
إحصائيات العضو








قرين الخير غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
قرين الخير is on a distinguished road

 

 

افتراضي رد : الخس.. يهدئ الأعصاب

الاخت حنين .....يعطيك العافيه ...مشاركاتك دايما قمه .....جزاك الله خيرا







   

قديم 28-02-2006, 08:54 AM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
رشا العراق
مُشرفة سابقة
 
إحصائيات العضو








رشا العراق غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
رشا العراق is on a distinguished road

 

 

افتراضي رد : الخس.. يهدئ الأعصاب

مشكورة اختي حنين على هذه المعلومات

يعطيك العافية







التوقيع

روحــــــــــــــــــــــــــــ فـــداك يـــا رســـول الله ــــــــــــــــــــــــــــــــــي
************************************************** ******
يامن يرى مافي الضمير ويسمعُ انت المُعَد لكل ما يتَوقعُ
يامن يُرجى للشدائد كلِّها يامن اليه المشتكى والمفزع
يامن خزائن مُلكِه في قول كُن امنُن فان الخير عندك اجمعُ
مالي سوى فقري اليك وسيلة بالافتقارِ اليكَ فقري ادفع
مالي سوى قرعي لبابك حيلةُ فلُئِن رردتَ فاي باب اقرع
ومن الذي ادعو واهتف باسمِهِ ان كان فضلك عن فقيرك يُمنع
حاشا لمجدكِ ان تُقَنِّطُ عاصياً الفضل اجزل والمواهب اوسع
الهي بحق محمد وآله اقض ِ حاجتي واكشف همي وغمي ويسر لي امري
************************************************** ********
مشتاقة لك يامنتداي الغالي

   

قديم 28-02-2006, 05:31 PM   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
حنين العمر
مُشرفة سابقه
 
إحصائيات العضو








حنين العمر غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 26
حنين العمر is on a distinguished road

 

 

افتراضي رد : الخس.. يهدئ الأعصاب

أخوي قرين الخير .... احنا اتعلمنا منك ... ألف شكر على المرور الطيب

حبيبتي رشروش ... وجودك أسعدني حبيبتي ... لاتحرمينا من طلاتك الحلوة .. ألف شكر ..







   

قديم 03-03-2006, 04:26 AM   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
ღღ غزال الرافدين ღღ
مُشرفة سـابقه
 
إحصائيات العضو








ღღ غزال الرافدين ღღ غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 30
ღღ غزال الرافدين ღღ is on a distinguished road

 

 

افتراضي رد : الخس.. يهدئ الأعصاب

مشكووورة اختي على الموضوع الروعة والمعلومات المفيدة
الحمدلله اني احب الخس وباكله دووم.... يسلموو :)
تقبلي تحياتي اختج بزونة







   

قديم 04-03-2006, 09:33 AM   رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
حنين العمر
مُشرفة سابقه
 
إحصائيات العضو








حنين العمر غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 26
حنين العمر is on a distinguished road

 

 

افتراضي رد : الخس.. يهدئ الأعصاب

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بزونة بغداد
مشكووورة اختي على الموضوع الروعة والمعلومات المفيدة
الحمدلله اني احب الخس وباكله دووم.... يسلموو :)
تقبلي تحياتي اختج بزونة
هلا بزونة ....

أشكرك على المرور ياعمري ..






   

موضوع مغلق


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
موسوعة فوائد الغذاء .. عـآشقـۃ الآبـدآع͡ ~© مجلس التغذية والرجيم والصحه 40 29-07-2007 07:11 AM


الساعة الآن 12:28 PM.


Powered by vBulletin Version 4.2.0
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd .