علاج للطفش طريقة تحميل صور شرح حذف الكوكيز اسباب ظهور تحذير بالمنتدى

تنبيه هـآم : يمنع وضع الصور آلنسائيه و الآغـآني في المنتدى

:bnaatcom0153:

 
 
العودة   منتديات بنات > مجالس خاصة بالبنات > التغذية والرجيم والصحه
 
 

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 20-06-2011, 04:27 AM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
« ڜيخهہُ الزيڼ ♣` »
النخـــبه





 
الصورة الرمزية ڜيخهہُ الزيڼ ♣`
 

 

 
إحصائيات العضو








ڜيخهہُ الزيڼ ♣` غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 7018
ڜيخهہُ الزيڼ ♣` has a reputation beyond reputeڜيخهہُ الزيڼ ♣` has a reputation beyond reputeڜيخهہُ الزيڼ ♣` has a reputation beyond reputeڜيخهہُ الزيڼ ♣` has a reputation beyond reputeڜيخهہُ الزيڼ ♣` has a reputation beyond reputeڜيخهہُ الزيڼ ♣` has a reputation beyond reputeڜيخهہُ الزيڼ ♣` has a reputation beyond reputeڜيخهہُ الزيڼ ♣` has a reputation beyond reputeڜيخهہُ الزيڼ ♣` has a reputation beyond reputeڜيخهہُ الزيڼ ♣` has a reputation beyond reputeڜيخهہُ الزيڼ ♣` has a reputation beyond repute

 

 

4 الأَنوريكسيا / البوليميا .. والحمية الغذائية!!

لقد أصبح عادي جداً أن نتواجد مع الأصحاب على الغداء أو العشاء ثم نسمع فجأة [ أنا أتبع حمية ]
تتردد هذه العبارة من حولنا تقريباً بشكل يومي ..
يأتي أصل كلمة [ حمية ] يعني [ دايت ] من كلمة [ داياتا ] اليونانية

ومعناها اللغوي [ أسلوب الحياة ] وليس تخفيض السعرات الحرارية فقط، كما قد يعتقد معظم الناس ~
والأسلوب الصحي والصحيح للحمية ، هو اتباع نظام غذائي متنوع ومتوازن مع ممارسة التمارين البدنية
لكن /
عندما يتم التمادي في حمية قاسية جداً مقترنة بتصرفات تشير إلى حالات من الهوس بالطعام أو بالوزن ،
فعندها لا تعتبر حمية بعد الآن ، بل تتحول إلى ما يسمى باضطرابات الأكل ..
وقد تؤدي هذه الإضطرابات إلى مضاعفات صحية خطيرة غير مستحبة بتاتاً
تشمل اضطرابات الأكل عدة أنواع ، أهمها نوعين هما /
فقدان الشهية العصبي أو الأنوريكسيا anorexia nervosa
والشره العصبي أو البوليميا bulimia nervosa



/



الأنوريكسيا anorexia nervosa /
تعتبر النساء والمراهقات أكثر عرضة للإصابة بمرض الأنوريكسيا من الرجال ،
وتظهر الأنوريكسيا على شكل خسارة كمية كبيرة من الوزن نتيجة لحمية قاسية جداُ..
وقد تترك المرأة المصابة بالأنوريكسيا نفسها من دون أكل لفترات طويلة ،
حتى تصل إلى درجة شديدة من النحول ، ومع هذا فأنها تبقى تصر على أنها بدينة !
غالبا ما يكون المصابين بهذا الاضطراب نحيفين جداً جداً ،
قد يكونون مهووسون بوزن أنفسهم على الميزان بشكل متكرر ..
ويقومون بعدّ الوحدات الحرارية التي يتناولونها ووزن طعامهم بشكل يصل إلى حد الهوس ،
كما أنهم عادة ما يتناولون كمية ضئيلة جداً من الطعام وينكرون بأنهم يحذفون وجبة أو أكثر ~


ما هي المخاطر الصحية للأنوريكسيا ..؟!
قد يؤدي النحول الشديد إلى اضطراب في الهرمونات لدى النساء ،
مما ينتج عنه اختلال في عملية الإباضة وبالتالي تتوقف الدورة الشهرية ،
بالإضافة إلى أنه قد يعاني البعض من الإمساك الشديد بسبب تناول كمية قليلة جداً من الطعام
مما يؤدي إلى تباطؤ حركة الأمعاء من المخاطر الصحية الأخرى /
فقر الدم ، انخفاض ضغط الدم ، جفاف الجسم ، وعدم انتظام دقات القلب ~



/



البوليميا bulimia nervosa /
تتمثل البوليميا بحالات من الأكل المفرط والترجيع ..
عادة يتناول الأشخاص المصابين بالبوليميا الطعام بشراهة لدرجة الإنتفاخ ،
حتى أنهم لا يستطيعون السيطرة على كمية الطعام المتناولة بعد ذلك ،
ينتابهم شعور بالذنب فيقومون بترجيع الطعام للتخلص من السعرات الحرارية الزائدة وتجنب زيادة الوزن ..
تشمل عمليات الترجيع على التقيؤ الإرادي ، استعمال الملينات والمسهلات ،
الصيام لمدة طويلة أو القيام بالرياضة شديدة القوة ،
قد يكون وزن المصابين بالبوليميا طبيعي وغالباً ما لا يصابون بانقطاع الدورة الشهرية
كما هو الحال بالنسبة للمصابين بالأنوريكسيا ~


ما هي المخاطر الصحية للبوليميا ..؟!
إن التقيؤ بشكل مستمر يؤدي إلى تسوس الأسنان ، كما يلحق الضرر باللثة ،
ثم ينتج عنه تقرحات بالفم والحنجرة ، بالإضافة إلى ذلك فإن الاستعمال المفرط للملينات والأدوية المدرة للبول
يؤدي إلى خسارة الجسم لكمية كبيرة من الماء مما يؤدي إلى الجفاف ..
قد يصاب البوليميين بالاكتئاب والتوتر لأنهم يكونون ضمن حلقة مفرغة من الشعور بالذنب ،
لتناول الطعام بكثرة ويكون التعويض عن هذا الشعور هو بالترجيع ،
بالإضافة إلى بعض المشاكل الصحية الأخرى ، عدم انتظام دقات القلب وعدم انتظام الدورة الشهرية ~


/



والنتيجة /
هي أن اضطرابات الطعام قد تتسبب في التعرض لعواقب وخيمة قد تهدد الحياة ،
لذا من الضروري أن يكون الجميع على إلمام بهذه المخاطر ،
خاصةً إذا كان لديك صديقة أو أحد أفراد عائلتك يعاني من هذه الأعراض ..
قفي بجانبه وانصحيه بأن يستشير المعالج النفسي وأخصائي التغذية ،
امنحيه دعمك المعنوي الذي قد يكون أفضل ما تمنحينه إياه ،
لأن المحبة وتعزيز الثقة بالنفس يخلقان نوعاً من الشعور بالرضى الذاتي والتصالح مع النفس ،
ليمنحه شعوراً بالراحة الصحية ويضعه على طريق التحسن ..
وتذكري دائما [ أن كون الشخص نحيف لا يعني دائماً أنه صحي ] ~



مـنقوول...







التوقيع

-

استغفر الله ,

   

رد مع اقتباس
قديم 12-02-2012, 11:52 AM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
« Layan »
ممٻڒة

مبدعه



 
الصورة الرمزية Layan
 

 

 
إحصائيات العضو








Layan غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 996
Layan is a splendid one to beholdLayan is a splendid one to beholdLayan is a splendid one to beholdLayan is a splendid one to beholdLayan is a splendid one to beholdLayan is a splendid one to beholdLayan is a splendid one to beholdLayan is a splendid one to behold

 

 

افتراضي إضافة رد: الأَنوريكسيا / البوليميا .. والحمية الغذائية!!

موضوع رائع جدا سلمت اناملك

لاتحرمينا من القادم شكرا لك على مجهودك
ويششرفني اني اكون الفيرسسست
اختك : آح ـسآسي حكآيةة






التوقيع

   

رد مع اقتباس
قديم 12-02-2012, 03:29 PM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
’هدۉء ..
عضو قمه



 
الصورة الرمزية ’هدۉء ..
 

 

 
إحصائيات العضو








’هدۉء .. غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 682
’هدۉء .. is a splendid one to behold’هدۉء .. is a splendid one to behold’هدۉء .. is a splendid one to behold’هدۉء .. is a splendid one to behold’هدۉء .. is a splendid one to behold’هدۉء .. is a splendid one to behold

 

 

افتراضي إضافة رد: الأَنوريكسيا / البوليميا .. والحمية الغذائية!!

مشكووورة على المعلووماات القيمه والمفييدة
ان شااء الله نشووف مووااضيعك الياااية
لا تحرمينا جدديك
دمتي بووود







التوقيع

   

رد مع اقتباس
قديم 12-02-2012, 03:43 PM   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
« ضيْونّه , ☆ »
عضو مـتـمـيز
 
الصورة الرمزية ضيْونّه , ☆
 

 

 
إحصائيات العضو








ضيْونّه , ☆ غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 2831
ضيْونّه , ☆ has a reputation beyond reputeضيْونّه , ☆ has a reputation beyond reputeضيْونّه , ☆ has a reputation beyond reputeضيْونّه , ☆ has a reputation beyond reputeضيْونّه , ☆ has a reputation beyond reputeضيْونّه , ☆ has a reputation beyond reputeضيْونّه , ☆ has a reputation beyond reputeضيْونّه , ☆ has a reputation beyond reputeضيْونّه , ☆ has a reputation beyond reputeضيْونّه , ☆ has a reputation beyond reputeضيْونّه , ☆ has a reputation beyond repute

 

 

افتراضي إضافة رد: الأَنوريكسيا / البوليميا .. والحمية الغذائية!!

مشكورة ع المعلومات القيمه
ماننحرمش يَ عسل
تقبلي مروري

وشاح الخجل







التوقيع

فيه ناس من كثر ما يضحكوني

وصلوا لدرجة لو يناظروني وهم ساكتين أضحك

ذولي الناس سعاده والله أحبهم يآخي

›”

   

رد مع اقتباس
قديم 13-02-2012, 09:12 PM   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
« ڜيخهہُ الزيڼ ♣` »
النخـــبه





 
الصورة الرمزية ڜيخهہُ الزيڼ ♣`
 

 

 
إحصائيات العضو








ڜيخهہُ الزيڼ ♣` غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 7018
ڜيخهہُ الزيڼ ♣` has a reputation beyond reputeڜيخهہُ الزيڼ ♣` has a reputation beyond reputeڜيخهہُ الزيڼ ♣` has a reputation beyond reputeڜيخهہُ الزيڼ ♣` has a reputation beyond reputeڜيخهہُ الزيڼ ♣` has a reputation beyond reputeڜيخهہُ الزيڼ ♣` has a reputation beyond reputeڜيخهہُ الزيڼ ♣` has a reputation beyond reputeڜيخهہُ الزيڼ ♣` has a reputation beyond reputeڜيخهہُ الزيڼ ♣` has a reputation beyond reputeڜيخهہُ الزيڼ ♣` has a reputation beyond reputeڜيخهہُ الزيڼ ♣` has a reputation beyond repute

 

 

افتراضي إضافة رد: الأَنوريكسيا / البوليميا .. والحمية الغذائية!!

-
ممممنورييييييييييين







   

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

منتديات بنات
الترحيب و الاجتماعيات - دردشة - فضفضة و تجارب - المنتدى الاسلامي - اناقة و موضة - ميك اب و تسريحات - العناية بالشعر - العناية بالبشرة - تزيين العروسة - منتدى الرشاقة - صحة المرأة - قصص وروايات - مسنجر وتوبيكات - كمبيوتر وانترنت - الاعشاب و الطب البديل - الطبخ - وصفات الطبخ - وصفات الحلويات - جاليري الفنون - الاسره - التدبير المنزلي - الاعمال اليدوية - قسم الديكور - صور و اخبار و طرائف - المنتدى الادبي - العاب و مسابقات - المكتبة
سيدات طبخ قمصان فساتين منتدى بنات تسريحات حلويات العناية بالبشرة المراة اسماء بنات العاب بنات كروشيه العاب موقع بنات ستائر قصات شعر 2009 مطابخ الموضة اعمال يدوية الديكور رجيم مطبخ العائلة العاب فلاش صور منتدي منتديات بنات انتريهات صور اطفال ملابس طرائف ميك اب bnaat مفارش الحياة الزوجية لفات طرح محجبات مطبخ منال لانجيري مسكات وصفات اكلات حواء خلفيات ورسائل للجوال حل مشاكل الكمبيوتر والانترنت صور مسنجر

الساعة الآن 01:23 AM.


privacy-policy

Powered by vBulletin Version 4.2.0
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd .