علاج للطفش طريقة تحميل صور شرح حذف الكوكيز اسباب ظهور تحذير بالمنتدى

تنبيه هـآم : يمنع وضع الصور آلنسائيه و الآغـآني في المنتدى

:bnaatcom0153:

 
 
العودة   منتديات بنات > مجالس خاصة بالبنات > التغذية والرجيم والصحه
 
 

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 28-12-2005, 04:10 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
حنين العمر
مُشرفة سابقه
 
إحصائيات العضو








حنين العمر غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 26
حنين العمر is on a distinguished road

 

 

افتراضي كيف تفقدين بعض الكيلوغرامات وانت تتناولين وجبة الغداء؟

كيف تفقدين بعض الكيلوغرامات وانت تتناولين وجبة الغداء؟، قد يبدو الأمر لك مضحكاً او غريباً بعض الشيء، لكن الأمر ببساطة شديدة يتعلق بقضاء وقت اكثر في الأكل.
توصلت دراسة اميركية ان هنالك سراً واحداً يقف وراء نحافة الفرنسيين وعدم تعرضهم للبدانة المفرطة، قياساً بالأميركيين. وهو ان الفرنسيين يتريثون ويقضون وقتاً اطول عند تناولهم الطعام، مقارنة بالأميركيين الذين يبتلعون طعامهم بسرعة. ان تناول الطعام ببطء ممكن ان يحفز الشعور بالامتلاء، وبالتالي تتناولين كمية اقل من الطعام. جربي هذه الخطوات التي تساعدك على التقليل من كمية الطعام المتناولة:
* ضعي الشوكة جانباً بعد تناول كل لقمة.
* اشربي الماء بعد كل لقمة.
* امضغي الطعام جيداً قبل ابتلاعه.
* استعملي صحناً اصغر (فالبعض يعمد الى تنظيف صحنه حتى آخر لقمة، بغض النظر عن حجم الحصة او كمية السعرات التي تحتويها).
_________________


تقبلوا تحياتي ...

________________







التوقيع

أجمع كلمات الشكر والعرفان
مع بتلات الورود
وأقدمها لأنامل من ذهب
ملكة .. امتنان القلب على التوقيع الحلو


   

رد مع اقتباس
قديم 08-01-2006, 06:23 PM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
مخطوطه
مُشرفة سابقه
 
إحصائيات العضو








مخطوطه غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
مخطوطه is on a distinguished road

 

 

افتراضي رد : كيف تفقدين بعض الكيلوغرامات وانت تتناولين وجبة الغداء؟

مشكوره حياتي علي الموضوع الاكثر من رائع







   

رد مع اقتباس
قديم 14-01-2006, 04:30 PM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
حنين العمر
مُشرفة سابقه
 
إحصائيات العضو








حنين العمر غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 26
حنين العمر is on a distinguished road

 

 

افتراضي رد : كيف تفقدين بعض الكيلوغرامات وانت تتناولين وجبة الغداء؟

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مخطوطه
مشكوره حياتي علي الموضوع الاكثر من رائع
وأشكرك حبيبتي على وجودك معاي ..
تحياتي لكي ..






   

رد مع اقتباس
قديم 15-01-2006, 10:39 PM   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
كويتية كول
عضو مـتـمـيز
 
إحصائيات العضو








كويتية كول غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 31
كويتية كول is on a distinguished road

 

 

افتراضي رد : كيف تفقدين بعض الكيلوغرامات وانت تتناولين وجبة الغداء؟

يعطيج الف عافية واااااااااااايد حلو







التوقيع

ولكم فيني بينكم من جديد

^_____^

   

رد مع اقتباس
قديم 15-01-2006, 11:02 PM   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
عاشقه خطيبها
عضو نشيط
 
إحصائيات العضو








عاشقه خطيبها غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
عاشقه خطيبها is on a distinguished road

 

 

افتراضي رد : كيف تفقدين بعض الكيلوغرامات وانت تتناولين وجبة الغداء؟

يعطيكي العافيه
بس انا سمعت انا شرب الماء بعد كل لقمه يسبب ظهور الكرش؟؟؟







   

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

منتديات بنات
الترحيب و الاجتماعيات - دردشة - فضفضة و تجارب - المنتدى الاسلامي - اناقة و موضة - ميك اب و تسريحات - العناية بالشعر - العناية بالبشرة - تزيين العروسة - منتدى الرشاقة - صحة المرأة - قصص وروايات - مسنجر وتوبيكات - كمبيوتر وانترنت - الاعشاب و الطب البديل - الطبخ - وصفات الطبخ - وصفات الحلويات - جاليري الفنون - الاسره - التدبير المنزلي - الاعمال اليدوية - قسم الديكور - صور و اخبار و طرائف - المنتدى الادبي - العاب و مسابقات - المكتبة
سيدات طبخ قمصان فساتين منتدى بنات تسريحات حلويات العناية بالبشرة المراة اسماء بنات العاب بنات كروشيه العاب موقع بنات ستائر قصات شعر 2009 مطابخ الموضة اعمال يدوية الديكور رجيم مطبخ العائلة العاب فلاش صور منتدي منتديات بنات انتريهات صور اطفال ملابس طرائف ميك اب bnaat مفارش الحياة الزوجية لفات طرح محجبات مطبخ منال لانجيري مسكات وصفات اكلات حواء خلفيات ورسائل للجوال حل مشاكل الكمبيوتر والانترنت صور مسنجر

الساعة الآن 01:15 PM.


privacy-policy

Powered by vBulletin Version 4.2.0
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd .