علاج للطفش طريقة تحميل صور شرح حذف الكوكيز اسباب ظهور تحذير بالمنتدى

تنبيه هـآم : يمنع وضع الصور آلنسائيه و الآغـآني في المنتدى

:bnaatcom0153:

 
 
العودة   منتديات بنات > مجالس خاصة بالبنات > مجلس الاســــره
 
 

مجلس الاســــره دليل الأسرة والطفل,تربية الأبناء,طفلك,تغذيته,تربيته,حصن الاسرة,فقه الاسرة,كيف تربي أطفالك,نقاش حوارات في الحياة الأسرية,كل مايهم المجتمع من أجل اسرة سعيدة،مجلس الأســـرة المسلمة - منتدى يهتم بك وباسرتك - ويناقش القضايا التربوية والأسرية من منظور اسلامي

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 07-07-2007, 05:48 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
حنين العمر
مُشرفة سابقه
 
إحصائيات العضو








حنين العمر غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 26
حنين العمر is on a distinguished road

 

 

Icon3 عالجي غضبك بنفسك

عالج غضبك , وتجنب الوقوع فريسة لمثل هذه الحالات !
المواقف العصبية تولد الغضب, ولكن ليكن هدفك هو تحاشي الوقوع فريسة لمثل هذا الغضب , قل لنفسك... ماذا يجب علي أن أفعل في مثل هذا الوضع ...



- ماهي الطرق التي أمامي لمعالجة ذلك؟



- قد لا يوجد ضرورة للجدال.



- سوف أتنفس بعمق ثلاث مرات .وأستجمع أفكاري وأسترخي.



- روح الدعابة ستكون ذات نفع .



لا تقل لنفسك ....



- يجب أن أفوز.



- سوف أغضب .



- سوف يكون هناك جدال.



- أنا مستعد لخصمي (أو لها , أو لهم )



- سوف آخذ الأمور بجدية .



إذا واجهك موقف يثير غضبك ولا تستطيع المغادرة , لابد ان تخوضه على ان تحاول أن تسيطر على غضبك ..



قل لنفسك ....



- لقد بأت أتوتر , لذا يجب ان أرتوي قليلاً.



- الغضب علامة طيبة .. لأنه يعني انه حان وقت السيطرة على الموقف لانقاذ نفسي .



- لنتناول هذا الأمر جزءاً واحداً كل مرة.



- يمكن ان يكون كلانا على صواب .



- هل يمكن ان نسيطر على هذا الموقف بالجهد المشترك .



- علينا ان نركز على ما هو صواب.



- لنعمل معاً بطريقة بناءة.



- لن أدع الغضب يمتلكني.



لا تقل لنفسك ...



- إنني متوتر تماماً .



- أن هذا يجعلني أفقد صوابي.



- انه على خطأ.



- إن كلهم ضدي.



- هي التي بدأت الجدال .



- سوف أريه .



إذا ما زاد الموقف توتراً , استخدم بعض تقنيات تقليل الخسارة ..



قل لنفسك ..



- سأظل هادئا ومسيطراً على الموقف .



- ما الذي أرغب في نيلة من ذلك ؟



- أنا لا أحتاج إلى إثبات ذاتي.



- سأحاول أن أحتوي هذا الموقف.



- إن مايقوله خصمي لا يهم أبداً .



- لابد أن هناك جوانب طبية في ذلك. ما هي ؟



لا تقل لنفسك ...



- انه لا يستطيع أن يفعل ما هدد به .



- سأقتص منه حتى نصبح متعادلين.



- لن أدعه يفر دون عقاب .



- سوف أصعد الموقف حتى النهاية.



- انه لا يستطيع أن يقول لي ذلك.



- سيكون الأمر رهيباً.



بعد أن يتم حسم الموقف – مهما كانت النتيجة- اذهب الى مكان هادئ وقيم ما مررت به في هذا الموقف ..



قل لنفسك ...



- إن تلك المواقف تستغرق وقتا كي نفهمها .



- لقد عزمت على ألا آخذ الأمور بطريقة شخصية .



- كان يمكن ان يكون الموقف أكثر سوءاًَ,أو لم يكن الموقف عصبياً كما ظننت .



-إنني أحقق تقدما .



لا تقل لنفسك ..



- من الطبيعي أن تحدث مثل هذه الأمور.



- انه لا يفهم مقصدي أبدا.



- لقد كان هذا مرعباً .



- كان يجب علي أن أقول أكثر من ذلك



تقبلوا تحياتي .







التوقيع

أجمع كلمات الشكر والعرفان
مع بتلات الورود
وأقدمها لأنامل من ذهب
ملكة .. امتنان القلب على التوقيع الحلو


   

Facebook Twitter Google+ Instagram
رد مع اقتباس
قديم 07-07-2007, 06:12 PM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
ملكةالدلع
عضو فضي
 
إحصائيات العضو








ملكةالدلع غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
ملكةالدلع is on a distinguished road

 

 

افتراضي إضافة رد: عالجي غضبك بنفسك

مشكورة ياعمري







   

Facebook Twitter Google+ Instagram
رد مع اقتباس
قديم 07-07-2007, 06:14 PM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
حنين العمر
مُشرفة سابقه
 
إحصائيات العضو








حنين العمر غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 26
حنين العمر is on a distinguished road

 

 

افتراضي إضافة رد: عالجي غضبك بنفسك

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملكةالدلع مشاهدة المشاركة
مشكورة ياعمري
العفو عزيزتي

مشكورة على المرور







   

Facebook Twitter Google+ Instagram
رد مع اقتباس
قديم 07-07-2007, 06:24 PM   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
* عذبة الاطباع *
فــــراشة المنتدى

 
إحصائيات العضو








* عذبة الاطباع * غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 181
* عذبة الاطباع * has a spectacular aura about* عذبة الاطباع * has a spectacular aura about

 

 

افتراضي إضافة رد: عالجي غضبك بنفسك

بس الواحد اذا عصب نسى كل شي !!

يسلمو حنونه ع النصائح وان شاء الله اقدر اطبقها ..







   

Facebook Twitter Google+ Instagram
رد مع اقتباس
قديم 07-07-2007, 06:40 PM   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
samora4
عضو نشيط
 
إحصائيات العضو








samora4 غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
samora4 is on a distinguished road

 

 

افتراضي إضافة رد: عالجي غضبك بنفسك

مشكووووووووووره

اختك...........

اللؤلؤ المكنون..........







التوقيع



اللؤلؤ المكنون

   

Facebook Twitter Google+ Instagram
رد مع اقتباس
قديم 07-07-2007, 06:48 PM   رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
« عاشقة غزة »
مُشرفة سابقه
 
إحصائيات العضو








عاشقة غزة غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 131
عاشقة غزة will become famous soon enoughعاشقة غزة will become famous soon enough

 

 

افتراضي إضافة رد: عالجي غضبك بنفسك

يسلمووو حنين بس العصبيه عندي مرض مزمن وما بتصور حقدر اعالجه..

يعطيك العافيه..







التوقيع



اللهم لا الله الا انت سبحانك .... استغفرك واتوب اليك

   

Facebook Twitter Google+ Instagram
رد مع اقتباس
قديم 07-07-2007, 07:20 PM   رقم المشاركة : 7
معلومات العضو
حنين العمر
مُشرفة سابقه
 
إحصائيات العضو








حنين العمر غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 26
حنين العمر is on a distinguished road

 

 

افتراضي إضافة رد: عالجي غضبك بنفسك

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هيوووفه مشاهدة المشاركة
بس الواحد اذا عصب نسى كل شي !!

يسلمو حنونه ع النصائح وان شاء الله اقدر اطبقها ..
الله يسلمك هيووفة

مشكورة على المرور







   

Facebook Twitter Google+ Instagram
رد مع اقتباس
قديم 07-07-2007, 07:21 PM   رقم المشاركة : 8
معلومات العضو
حنين العمر
مُشرفة سابقه
 
إحصائيات العضو








حنين العمر غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 26
حنين العمر is on a distinguished road

 

 

افتراضي إضافة رد: عالجي غضبك بنفسك

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة samora4 مشاهدة المشاركة
مشكووووووووووره

اختك...........

اللؤلؤ المكنون..........
العفو عزيزتي

مشكورة على المرور







   

Facebook Twitter Google+ Instagram
رد مع اقتباس
قديم 07-07-2007, 07:21 PM   رقم المشاركة : 9
معلومات العضو
حنين العمر
مُشرفة سابقه
 
إحصائيات العضو








حنين العمر غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 26
حنين العمر is on a distinguished road

 

 

افتراضي إضافة رد: عالجي غضبك بنفسك

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشقة غزة مشاهدة المشاركة
يسلمووو حنين بس العصبيه عندي مرض مزمن وما بتصور حقدر اعالجه..

يعطيك العافيه..
الله يعافيكي عزيزتي

مشكورة على المرور







   

Facebook Twitter Google+ Instagram
رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

منتديات بنات
الترحيب و الاجتماعيات - دردشة - فضفضة و تجارب - المنتدى الاسلامي - اناقة و موضة - ميك اب و تسريحات - العناية بالشعر - العناية بالبشرة - تزيين العروسة - منتدى الرشاقة - صحة المرأة - قصص وروايات - مسنجر وتوبيكات - كمبيوتر وانترنت - الاعشاب و الطب البديل - الطبخ - وصفات الطبخ - وصفات الحلويات - جاليري الفنون - الاسره - التدبير المنزلي - الاعمال اليدوية - قسم الديكور - صور و اخبار و طرائف - المنتدى الادبي - العاب و مسابقات - المكتبة
سيدات طبخ قمصان فساتين منتدى بنات تسريحات حلويات العناية بالبشرة المراة اسماء بنات العاب بنات كروشيه العاب موقع بنات ستائر قصات شعر 2009 مطابخ الموضة اعمال يدوية الديكور رجيم مطبخ العائلة العاب فلاش صور منتدي منتديات بنات انتريهات صور اطفال ملابس طرائف ميك اب bnaat مفارش الحياة الزوجية لفات طرح محجبات مطبخ منال لانجيري مسكات وصفات اكلات حواء خلفيات ورسائل للجوال حل مشاكل الكمبيوتر والانترنت صور مسنجر

الساعة الآن 02:25 PM.


privacy-policy

Powered by vBulletin Version 4.2.0
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd .