علاج للطفش طريقة تحميل صور شرح حذف الكوكيز اسباب ظهور تحذير بالمنتدى

تنبيه هـآم : يمنع وضع الصور آلنسائيه و الآغـآني في المنتدى

:bnaatcom0153:

 
 
العودة   منتديات بنات > مجالس خاصة بالبنات > عــــلاجـــك بــالــطــبـيـعـه
 
 

عــــلاجـــك بــالــطــبـيـعـه اسأل العطار , وصفات علاجي, طب بديل , داء ودواء , علاج بالاعشاب, استشارات علاجي, اسرار العطار, وصفه لكل داء ( الموقع غير مسؤل عن اي وصفات كيميائيه او اعشاب لذالك نرجو تحري الدقه لأجل صحتكم )

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 08-07-2014, 09:47 AM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
™¦ سيحة بال »
مــراقبه عـامه
 
الصورة الرمزية سيحة بال
 

 

 
إحصائيات العضو








سيحة بال غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 3150
سيحة بال has a reputation beyond reputeسيحة بال has a reputation beyond reputeسيحة بال has a reputation beyond reputeسيحة بال has a reputation beyond reputeسيحة بال has a reputation beyond reputeسيحة بال has a reputation beyond reputeسيحة بال has a reputation beyond reputeسيحة بال has a reputation beyond reputeسيحة بال has a reputation beyond reputeسيحة بال has a reputation beyond reputeسيحة بال has a reputation beyond repute

 

 

افتراضي تنقية الجسم من السموم بشكل يومي.


يتعرض الجسم للسموم بشكل يومي عن طريق تناول الأطعمة، المشروبات
ومن خلال عملية التنفس أيضًا. وعلى الرغم من توافر الكثير من برامج
الديتوكس التي تساعد على تنقية الجسم من السموم، فهناك بعض العادات
اليومية التي تساعدك على تنقية الجسم من السموم فضلًا عن اتباع بعض
أنظمة الديتوكس لعدة مرات خلال العام. أسهل وأبسط الطرق لتنقية الجسم
من السموم هي تحسين عملية الهضم،
اليكِ هذه ال
نصائح الفعّالة لتنقية الجسم
من السموم بشكل يومي
:
1- الحفاظ على ترطيب الجسم:

أسهل الخطوات لتنقية الجسم طبيعيًا هي بالحفاظ

على ترطيب الجسم. فعند الشعور بالعطش،

احرصي على تناول الماء وليس المشروبات الغازية

أو مشروبات الكافيين. شرب الماء بوفرة يساعد

على تنقية الجسم من السموم والحفاظ على الترطيب.

على الرغم من عدم تناول العديد من الأشخاص كميات

كافية من الماء، إلا أن الجسم يحتاج لتناول 8 أكواب
من الماء يوميًا للحفاظ على الترطيب اللازم. أيضًا تناول

الشاي الأخضر يوميًا، يساعد على تنقية الجسم من السموم،

كما يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة.

2- الحد من تناول السموم المعروفة:

من أهم الأسباب التي قد تتسبب في الشعور

بنقص الطاقة هي تراكم السموم يوميًا داخل الجسم.

لذلك، فينصح بالابتعاد عن أنواع السموم المختلفة

كالسكريات المصنعة والدهون المشبعة،

فتعرف تلك الأطعمة بأثارها الضارة على

الصحة والجسم.

3- تناول الأطعمة العضوية:

الاعتماد على تناول الأطعمة العضوية يعني الوقاية من

المبيدات الحشرية. مما يعني تناول أطعمة صحية

خالية من المواد الكيماوية. قد تكون تلك الأطعمة مكلفة،

لكنها أفضل لصحة الجسم.
4- تناول الألياف الغذائية:

من أهم الخطوات التي تساعد كذلك على تنقية الجسم

من السموم، هي بتناول الألياف الغذائية بوفرة.

الألياف الغذائية الموجودة في الفواكه والخضروات

من أفضل الطرق التي تساعد على إزالة السموم

خارج الجسم. فلا تساعد فقط على تحسين عملية الهضم،

لكنها أيضًا ترتبط مع السموم داخل المعدة والقناة الهضمية

وتعمل على التخلص منها خارج الجسم.

5- تناول الأطعمة الطازجة:

الأطعمة المصنعة قد تكون رخيصة وسهلة التحضير،

لكنها ليست مفيدة لصحة الجسم كالأطعمة الكاملة.

فتحتوي تلك الأطعمة المصنعة على كيماويات ومواد

حافظة تجعلها تدوم طويلًا. أما الأطعمة الطازجة

فتحتوي على نسب أقل من الكيماويات والسموم،

مما يعني أنها أكثر فائدة للجسم.

6- التخلص من الإجهاد:

من المصادر الأخرى للسموم في الجسم هو زيادة إفراز

الإدرينالين أو هرمون الإجهاد. فمع الشعور بالتوتر

والضغط النفسي، يفرز الجسم كميات زائدة من الإدرينالين،

مما قد يتسبب في زيادة تراكم الكيماويات داخل الجسم،

مما يؤدي لتراكم السموم. لذلك، تأكدي من الحصول

على قدر كافي من الراحة اليومية، فهي جزء أساسي

من تقنية الديتوكس اليومية.
















آخر تعديل بواسطة سيحة بال بتاريخ 08-07-2014 الساعة 09:56 AM .  

   

Facebook Twitter Google+ Instagram
رد مع اقتباس
قديم 08-07-2014, 07:52 PM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
®| f.m.m »
مُشرفة مجلس المائدة العالمية
 
إحصائيات العضو







f.m.m غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 1990
f.m.m has a brilliant futuref.m.m has a brilliant futuref.m.m has a brilliant futuref.m.m has a brilliant futuref.m.m has a brilliant futuref.m.m has a brilliant futuref.m.m has a brilliant futuref.m.m has a brilliant futuref.m.m has a brilliant futuref.m.m has a brilliant futuref.m.m has a brilliant future

 

 

افتراضي رد: تنقية الجسم من السموم بشكل يومي.

نصائح فعالة وممتازه
يعطيك الصحه والعافيه
شكرااا لك واستمري
لاعدمناك







التوقيع

   

Facebook Twitter Google+ Instagram
رد مع اقتباس
قديم 08-07-2014, 10:05 PM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
الناعسه
عضو مـتـمـيز
 
الصورة الرمزية الناعسه
 

 

 
إحصائيات العضو








الناعسه غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 1100
الناعسه has much to be proud ofالناعسه has much to be proud ofالناعسه has much to be proud ofالناعسه has much to be proud ofالناعسه has much to be proud ofالناعسه has much to be proud ofالناعسه has much to be proud ofالناعسه has much to be proud ofالناعسه has much to be proud of

 

 

افتراضي Re: تنقية الجسم من السموم بشكل يومي.

جزاك الله خير وبالفعل اهم شي الماء الماء

ولا تنسو الرياضه كطلوع الدرج والمشي بالحوش

وليس كفهم البعض لابد من نادي
فهذا مجرد ترفيه زائد







   

Facebook Twitter Google+ Instagram
رد مع اقتباس
قديم 11-07-2014, 09:22 AM   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
™¦ سيحة بال »
مــراقبه عـامه
 
الصورة الرمزية سيحة بال
 

 

 
إحصائيات العضو








سيحة بال غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 3150
سيحة بال has a reputation beyond reputeسيحة بال has a reputation beyond reputeسيحة بال has a reputation beyond reputeسيحة بال has a reputation beyond reputeسيحة بال has a reputation beyond reputeسيحة بال has a reputation beyond reputeسيحة بال has a reputation beyond reputeسيحة بال has a reputation beyond reputeسيحة بال has a reputation beyond reputeسيحة بال has a reputation beyond reputeسيحة بال has a reputation beyond repute

 

 

افتراضي رد: تنقية الجسم من السموم بشكل يومي.

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~^^ مشاهدة المشاركة
نصائح فعالة وممتازه
يعطيك الصحه والعافيه
شكرااا لك واستمري
لاعدمناك
بعد حيي ،،نورتِ ياغاليه،،
ياحبي لك يعافيك ويسلمك يارب ،،
العفو ربي يسعدك ويحقق أمانيكِ ،،
ماانحرم يارب .


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الناعسه مشاهدة المشاركة
جزاك الله خير وبالفعل اهم شي الماء الماء

ولا تنسو الرياضه كطلوع الدرج والمشي بالحوش

وليس كفهم البعض لابد من نادي
فهذا مجرد ترفيه زائد
بعد حيي ،،نورتِ ياغاليه ،،
امين يارب وياك ،،
صحيح كلامك ياحبيبه المشي و طلوع الدرج
يغني عن النوادي،
ياحبي لك ربي يسعدك ويحقق أمانيك ،،
ماانحرم يارب .







   

Facebook Twitter Google+ Instagram
رد مع اقتباس
قديم 24-02-2015, 10:43 PM   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
بدور الرشودي
عضو فعال
 
إحصائيات العضو








بدور الرشودي غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
بدور الرشودي is on a distinguished road

 

 

افتراضي رد: تنقية الجسم من السموم بشكل يومي.

موضوع رااائع







   

Facebook Twitter Google+ Instagram
رد مع اقتباس
قديم 25-02-2015, 05:32 PM   رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
مُجرد وَجع ~
عضو فضي
 
الصورة الرمزية مُجرد وَجع ~
 

 

 
إحصائيات العضو








مُجرد وَجع ~ غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 509
مُجرد وَجع ~ is a glorious beacon of lightمُجرد وَجع ~ is a glorious beacon of lightمُجرد وَجع ~ is a glorious beacon of lightمُجرد وَجع ~ is a glorious beacon of lightمُجرد وَجع ~ is a glorious beacon of lightمُجرد وَجع ~ is a glorious beacon of light

 

 

افتراضي رد: تنقية الجسم من السموم بشكل يومي.

بااااارك الله فيك
أأستممري ف التميز و لا حرمنا طلتك







التوقيع

بلوككْ للـ الحياة ..
و ديليت للـ بشر !
وأنبسسطي يَ أإنا ..

   

Facebook Twitter Google+ Instagram
رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
# تسمين الجسم روعه #شنطة النفاس مع تجارب العملاء اعلن مع مايا اسواق بنات 19 30-08-2014 12:00 PM

منتديات بنات
الترحيب و الاجتماعيات - دردشة - فضفضة و تجارب - المنتدى الاسلامي - اناقة و موضة - ميك اب و تسريحات - العناية بالشعر - العناية بالبشرة - تزيين العروسة - منتدى الرشاقة - صحة المرأة - قصص وروايات - مسنجر وتوبيكات - كمبيوتر وانترنت - الاعشاب و الطب البديل - الطبخ - وصفات الطبخ - وصفات الحلويات - جاليري الفنون - الاسره - التدبير المنزلي - الاعمال اليدوية - قسم الديكور - صور و اخبار و طرائف - المنتدى الادبي - العاب و مسابقات - المكتبة
سيدات طبخ قمصان فساتين منتدى بنات تسريحات حلويات العناية بالبشرة المراة اسماء بنات العاب بنات كروشيه العاب موقع بنات ستائر قصات شعر 2009 مطابخ الموضة اعمال يدوية الديكور رجيم مطبخ العائلة العاب فلاش صور منتدي منتديات بنات انتريهات صور اطفال ملابس طرائف ميك اب bnaat مفارش الحياة الزوجية لفات طرح محجبات مطبخ منال لانجيري مسكات وصفات اكلات حواء خلفيات ورسائل للجوال حل مشاكل الكمبيوتر والانترنت صور مسنجر

الساعة الآن 07:04 AM.


privacy-policy

Powered by vBulletin Version 4.2.0
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd .