اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميشو_1
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عضوة جديدة وابي مساعدهه باسرع وقت ممكن انا عندي اخت عمرها كان 14 طبعا الله يسلمك هي كان يتساقط شعرها بس كان يتشاقط خفيف يعني مو مرهه وبعدين صبغنا شعرها قبل سنة من تخرجها من المتوسط وبعدين قام يتساقط شعرها وسط وبعدين سحبنا من شعرها الصبغه والى الان يتساقط والحين قامت تحط حنه بشعرها بس يعني شعرها مثل ماهو وهي تبكيي الحين الزبدهه ابي شي يكثف شعرها ويقويهه من جديد وشعرها قبل يجنن بس للاسف بس ان شاء الله القى عندك حل الحين اختي عمرها 16 وهي بالثانوي ومعها نقص فيتامين دال
|
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ما تشوف شر
اول حاجه لازم تعالج نقص دال
اما تتعرض للشمس الشروق والغروب
او تاخذ يوميا حبة فيتامين معدل الف الى الفين
واذا عندها تحت 7 النسبه للدال
تاخذ الى ثلاث الاف وحده يومي سوا قطره او حبوب
والسمك مفيد
وممكن تاخذ فيتامين بيوتين للشعر بس مو قوي تاخذ
وكمان تهتم بصحتها خصوصا خظار وفواكه وحليب
وانصحها للبشره والشعر تستخدم زبدة الشيا
سواء خام او غيره
انا استخدم الخام ومالها ريحه ورائعه سعرها لا يتجاوز 25 ريال للربع كيللو وارخص
فيه عطار قنوع وفيه طماع
واحطها عند النوم
وبالعافيه يارب