علاج للطفش طريقة تحميل صور شرح حذف الكوكيز اسباب ظهور تحذير بالمنتدى

تنبيه هـآم : يمنع وضع الصور آلنسائيه و الآغـآني في المنتدى

:bnaatcom0153:

 
 
العودة   منتديات بنات > مجالس خاصة بالبنات > عــــلاجـــك بــالــطــبـيـعـه
 
 

عــــلاجـــك بــالــطــبـيـعـه اسأل العطار , وصفات علاجي, طب بديل , داء ودواء , علاج بالاعشاب, استشارات علاجي, اسرار العطار, وصفه لكل داء ( الموقع غير مسؤل عن اي وصفات كيميائيه او اعشاب لذالك نرجو تحري الدقه لأجل صحتكم )

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم منذ /24-10-2014, 03:09 AM   #1
™¦ سيحة بال »
مــراقبه عـامه
 
الصورة الرمزية سيحة بال
افتراضي فوائد الشُمَّر الصحية.



ارتبطت زراعة الشُمَّر قديما بالبحر المتوسط على الرغم من وجوده في
مطابخ وأكلات العالم القديم شرقا وغربا، وقد استُخدِم الشُمَّر كعلاج طبيعى في
العصور القديمة، وينتشر استخدامه حاليا كبذور أو مسحوق مجفّف يعطى
نكهة مميزة للمعجنات.

يحتوى الشُمَّر على:
البروتين، والألياف الغذائية، والبوتاسيوم، والحديد، والصوديوم، والكالسيوم،

والمنغنيز، وفيتامين "سى"، والمغنيسيوم، والفسفور، والزنك، والنحاس،

وفيتامين "ب6"، وحمض الفوليك، والكولين، والسلينيوم، وفيتامين "إى"،

وفيتامين "ك"، والزياكسانثين الهام لتقوية البصر.

الفوائد الصحية للشُمَّر:

صحة العظام:
تسهم تركيبة المعادن التى يحتويها الشُمَّر فى بناء عظام قوية، حيث يحتوى

على الفسفور والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والزنك والمنغنيز، تحفظ هذه التركيبة

توازن المعادن اللازمة لبناء عظام قوية، فمن المعروف مثلا أن زيادة الفسفور

وقلة الكالسيوم تؤدى إلى فقدان العظام قوتها، كذلك تشكل تركيبة الحديد والمنغنيز
والزنك دوراً هاماً فى بناء الكولاجين الذى يقلل خطر الكسور.
ضغط الدم:
تساعد تركيبة البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم التى يحتويها الشُمَّر

على خفض ضغط الدم المرتفع، وتوسيع الأوعية الدموية.

صحة القلب:
يمتاز الشُمَّر بعدم احتوائه على أى كوليسترول، إلى جانب ذلك تدعم تركيبة

البوتاسيوم والألياف وحمض الفوليك وفيتامين "سي" و"ب6" صحة القلب.

السيلنيوم والسرطان والمناعة:
لا يوجد معدن السيلنيوم فى معظم الفواكه والخضروات، لكنه موجود فى الشُمَّر،

يلعب هذا المعدن دوراً هاماً فى وظيفة إنزيم الكبد، ويساعد على إزالة السموم من

بعض المركبات المسببة للسرطان، كذلك يلعب حمض الفوليك دوراً فى تركيب

وإصلاح الحمض النووي، وبالتالي منع تكوّن الخلايا السرطانية، ويحفّز السيلنيوم

استجابة جهاز المناعة.

التحكم فى الوزن:
يلعب فيتامين (ب6) دورا فى زيادة التمثيل الغذائى (الأيض) عن طريق زيادة قدرة

الجسم على تحطيم الكربوهيدرات والبروتين والأحماض الأمينية، كذلك يمنع الشُمَّر

الإمساك، ويعزّز الهضم، وتساعد الألياف الغذائية التى يحتويها على تخفيف الوزن.

هرمون الاستروجين:
يوجد هرمون الإستروجين بشكل طبيعى فى الشُمَّر، ويلعب هذا الهرمون دورا حيويا في

تنظيم عمل الجهاز التناسلي للمرأة.

صحة البشرة:
لأنه يحتوى على فيتامين (سي) ومجموعة من مضادات الأكسدة

مثل الزياكسانثين وفيتامين (إي) يفيد الشُمَّر البشرة، ويعزّز صحة الجلد.










توقيع ™¦ سيحة بال » :

 
  رد مع اقتباس
قديم منذ /24-10-2014, 04:03 PM   #2
™¦ BNAAT »
الاداره
 
الصورة الرمزية BNAAT
افتراضي رد: فوائد الشُمَّر الصحية.

ربي يعطيك الصحه والعافيه
معلومات قيمه ومفيده
انار الله قلبك بالايمان







توقيع ™¦ BNAAT » :

 
ادعيه واذكار

ادعو شخص للاسلام

استمع وانصت لتذهب الطفش والحزن

سير الصحابه

وصفات وطبخات مشكلات


من منتديات بنات الى كل البنات

يابنات عليكم بدرب الديـن والــيقـين واتركــو درب الهالكين و الــخاسـرين
ابعدو عن كل لبس فاضح مشين وابعــدو عن كل مايخــالف الـــديـن
الموت يسرق من بيننا كل حــين كافي ترا الموت ماتدري متى يحـين
العدو بيننا ماهو غريب سجــيـن ابليس واعوانه لحتفكم يطلب الغبون

  رد مع اقتباس
قديم منذ /25-10-2014, 06:47 AM   #3
™¦ سيحة بال »
مــراقبه عـامه
 
الصورة الرمزية سيحة بال
افتراضي إضافة رد: فوائد الشُمَّر الصحية.

اللهم امين وياك يارب ،،

بعد قلبي ،،نورتِ يالغاليه ،،

ياحبي وياحبي لردودك الرائعه والمشجعه ،،

ربي يسعدك ويحفظك ويحقق امانيك ،،

ولايحرمنا منك يالغاليه .







توقيع ™¦ سيحة بال » :

 
  رد مع اقتباس
قديم منذ /25-10-2014, 10:40 AM   #4
« :£ tofe £: »
ممٻڒة
 
الصورة الرمزية :£ tofe £:

الدولة :  Saudi Arabia Oman
هواياتي :  احب العزف على الغيتار و ابحث في النت
:£ tofe £: has a spectacular aura about:£ tofe £: has a spectacular aura about
:£ tofe £: غير متواجد حالياً
افتراضي رد: فوائد الشُمَّر الصحية.

يعطيج العافية
معلومات مفيدة كثيير







توقيع « :£ tofe £: » :

 
آللہُم إنّي ٱسٱلگ :
- آلٺَۆبہ قبْل آلمَۆٺ . .
- ۆآلشّہآدَھ عنْد آلمَۆٺ . .
- ۆآلمَغْفرھ ۆآلرّآحَہ بَعد آلمَۆٺ . .
• آللہُم ثبّٺ قَلبيّ علىَ ديْنگ . .
• آللہُم ٱسَٱلگ بحّسْن آلخآٺمّہ o:) . .
• آللہُم ٺقبّل دُعآئنآ ؛ يـآ ٱرْحّم آلرّآحَميْن ({})
  رد مع اقتباس
قديم منذ /04-11-2014, 10:52 AM   #5
رهينة المشاعر
عضو ذهبي

 
الصورة الرمزية رهينة المشاعر

الدولة :  Saudi Arabia Oman
هواياتي :  القراءه والسباحه
رهينة المشاعر is a glorious beacon of lightرهينة المشاعر is a glorious beacon of lightرهينة المشاعر is a glorious beacon of lightرهينة المشاعر is a glorious beacon of lightرهينة المشاعر is a glorious beacon of light
رهينة المشاعر غير متواجد حالياً
افتراضي رد: فوائد الشُمَّر الصحية.

ربي يعطيك العافيه
فسأكون دائماً هنــا ..

في انتظار ما يفيض به جديدك ..
والله يعطيك العافيه..
تحيااتي لك







توقيع رهينة المشاعر :

  رد مع اقتباس
قديم منذ /23-01-2015, 07:17 PM   #6
مُجرد وَجع ~
عضو فضي
 
الصورة الرمزية مُجرد وَجع ~

الدولة :  زمـــن قأإأسي
هواياتي :  مأإلي الاإ الأنترنت :)
مُجرد وَجع ~ is a glorious beacon of lightمُجرد وَجع ~ is a glorious beacon of lightمُجرد وَجع ~ is a glorious beacon of lightمُجرد وَجع ~ is a glorious beacon of lightمُجرد وَجع ~ is a glorious beacon of lightمُجرد وَجع ~ is a glorious beacon of light
مُجرد وَجع ~ غير متواجد حالياً
افتراضي رد: فوائد الشُمَّر الصحية.

يعطيكك العافيهه إأختي
الموضوع جمييل جدا و راإائع
و مواضيعكك دإأئم متإألقهه
لا حرمنا هالطلهه ~
تقبلي #







توقيع مُجرد وَجع ~ :

 
بلوككْ للـ الحياة ..
و ديليت للـ بشر !
وأنبسسطي يَ أإنا ..
  رد مع اقتباس
قديم منذ /10-07-2015, 02:27 PM   #7
®| Mem..saan »
مُشرفة مجلس الشعر والخواطر
 
الصورة الرمزية Mem..saan
افتراضي رد: فوائد الشُمَّر الصحية.

مجهود رائع







توقيع ®| Mem..saan » :

 
لاحول ولاقوة إلا بالله
  رد مع اقتباس
قديم منذ /11-07-2015, 01:17 AM   #8
ريآحين
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية ريآحين
افتراضي رد: فوائد الشُمَّر الصحية.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الله يعطيك العافية ، بوركت جهودك
سلمت يداك على المعلومة









توقيع ريآحين :

 


استغفرالله العظيم واتوب إليه *







  رد مع اقتباس
قديم منذ /29-06-2016, 12:44 PM   #9
™¦ Ŝấสṃ๓♥ »
مــراقبه عـامه
 
الصورة الرمزية Ŝấสṃ๓♥
افتراضي إضافة رد: فوائد الشُمَّر الصحية.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الله يعطيك العافية ، بوركت جهودك
ربي يسعدك حبيبتي







توقيع ™¦ Ŝấสṃ๓♥ » :

 
  رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اضغط على إسم إي نبته لمعرفة فوائدها رهينة المشاعر عــــلاجـــك بــالــطــبـيـعـه 4 29-06-2016 12:43 PM
فوائد البلح الأحمر . سيحة بال عــــلاجـــك بــالــطــبـيـعـه 8 29-06-2016 12:34 PM
عادات تؤدي لخشونة البشرة وإتلافها . سيحة بال مجلس العنايه بالبشرة والمكياج 7 12-07-2015 01:09 AM
بازار السيدة الجميلة مقام بمكه معرض يهتم بكل ما تحتاجه المراة العصرية لهفتي اسواق بنات 5 22-09-2014 11:50 AM

منتديات بنات
الترحيب و الاجتماعيات - دردشة - فضفضة و تجارب - المنتدى الاسلامي - اناقة و موضة - ميك اب و تسريحات - العناية بالشعر - العناية بالبشرة - تزيين العروسة - منتدى الرشاقة - صحة المرأة - قصص وروايات - مسنجر وتوبيكات - كمبيوتر وانترنت - الاعشاب و الطب البديل - الطبخ - وصفات الطبخ - وصفات الحلويات - جاليري الفنون - الاسره - التدبير المنزلي - الاعمال اليدوية - قسم الديكور - صور و اخبار و طرائف - المنتدى الادبي - العاب و مسابقات - المكتبة
سيدات طبخ قمصان فساتين منتدى بنات تسريحات حلويات العناية بالبشرة المراة اسماء بنات العاب بنات كروشيه العاب موقع بنات ستائر قصات شعر 2009 مطابخ الموضة اعمال يدوية الديكور رجيم مطبخ العائلة العاب فلاش صور منتدي منتديات بنات انتريهات صور اطفال ملابس طرائف ميك اب bnaat مفارش الحياة الزوجية لفات طرح محجبات مطبخ منال لانجيري مسكات وصفات اكلات حواء خلفيات ورسائل للجوال حل مشاكل الكمبيوتر والانترنت صور مسنجر

الساعة الآن 01:24 PM.


privacy-policy

Powered by vBulletin Version 4.2.0
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd .