علاج للطفش طريقة تحميل صور شرح حذف الكوكيز اسباب ظهور تحذير بالمنتدى

تنبيه هـآم : يمنع وضع الصور آلنسائيه و الآغـآني في المنتدى

:bnaatcom0153:

 
 
العودة   منتديات بنات > مجالس خاصة بالبنات > عــــلاجـــك بــالــطــبـيـعـه
 
 

عــــلاجـــك بــالــطــبـيـعـه اسأل العطار , وصفات علاجي, طب بديل , داء ودواء , علاج بالاعشاب, استشارات علاجي, اسرار العطار, وصفه لكل داء ( الموقع غير مسؤل عن اي وصفات كيميائيه او اعشاب لذالك نرجو تحري الدقه لأجل صحتكم )

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم منذ /25-05-2011, 08:34 AM   #1
« ينابيع الامل »
النـخـــبه


الدولة :  في البيت
هواياتي :  كل ما يتعلق في الدين
ينابيع الامل is a splendid one to beholdينابيع الامل is a splendid one to beholdينابيع الامل is a splendid one to beholdينابيع الامل is a splendid one to beholdينابيع الامل is a splendid one to beholdينابيع الامل is a splendid one to behold
ينابيع الامل غير متواجد حالياً
Icon7 فوائد الماء






فوائد الماء


د.رشود عبد الله الشقراوي
يعتبر استهلاك المياه بكميات جيدة أمراً مطلوباً وحيوياً وخصوصاً للعديد من شرائح المجتمع ويأتي في مقدمتهم:
اولا: الأطفال حيث يحتاج الطفل إلى كميات جيدة من السوائل والتي تساعد على النمو والحد من أي مشاكل صحية.

ثانياً: كبار السن حيث ان كبير السن يحتاج إلى كميات جيدة من الماء للحد من أي مشاكل تنتج من الجفاف وخصوصاً انه يفقد حاسة العطش مع تقدم العمر..

ثالثاً: الرياضيون يحتاجون إلى كميات مناسبة من السوائل لأنهم يفقدون كميات من الماء وكذلك يحتاجون إلى زيادة العضلات وخصوصاً ان الماء هو احد المكونات الأساسية للعضلات، وفي هذه الأيام ونحن في شهر رمضان الكريم فاننا سوف نقوم بالامتناع عن استهلاك الغذاء والسوائل لمدة قد تزيد على 13ساعة يومياً لذلك فإن الحاجة لاستهلاك كميات جيدة من السوائل وخصوصاً الماء في أوقات الإفطار أمر ضروري جداً، حيث ان الماء يعمل ويساهم في العديد من الوظائف الأساسية والمهمة لجسم الإنسان.


الماء و الهضم

- الماء مذيب للفيتامينات والأملاح، والأحماض الأمينية والجلوكوز وكثير من العناصر التغذوية الأخرى.

- يلعب الماء دوراً حيوياً في هضم، وامتصاص، ونقل، واستخدام العناصر التغذوية.

- الماء هو الوسط الآمن للتخلص من السموم والفضلات.

- يعتمد كل التنظيم الحراري للجسم على الماء.

- ضروري في انتاج الطاقة،تزييت المفاصل.


فقدان الماء يصيب بالغيبوبة:

@ كم ساعة يستطيع الإنسان ان يعيش بدون ماء؟ وماذا يحدث له بعد تلك المدة؟

- لا يستطيع الإنسان ان يعيش بدون ماء شرب لمدة تزيد على 72ساعة (ثلاثة ايام). إذا زادت المدة عن ذلك فقد يصاب الإنسان بغيبوبة نتيجة توقف عمليات البناء والهدم وتوقف حركة التفاعلات داخل الجسم، إذن الماء هو شريان الحياة لكل كائن حي. وصدق الله العظيم القائل (وجعلنا من الماء كل شيء حي).

زيادة الوزن

@ كم يمثل الماء من الوزن؟

- يمثل الماء أكثر من7060% من وزن جسم البالغ وأقل من ذلك قليلا بالنسبة للكبار.

اما اعتقاد الناس ان شرب الماء بكثرة قد يؤدي إلى زيادة الوزن أو كبر البطن وما إلى ذلك فبالطبع هذا الاعتقاد خاطئ، فالماء العادي لا يسبب السمنة أو زيادة الوزن ولكن المياه الغازية أو العصيرات المحتوية على كميات كبيرة من السكر قد تسبب السمنة خاصة الاكثار منها، وبصفة خاصة المشروبات الغازية التي تعرف بالأغذية الفارغة، أي تحتوي سعرات كثيرة دون احتوائها على عناصر مغذية.

@ متى يحتاج الإنسان للشرب، ومتى يجب ان يشرب؟

- يجب ان نشرب الماء عندما نشعر بالظمأ، وهناك آليات فسيولوجية تعمل على تحريك الاحساس بالعطش عند الشخص الطبيعي المعافى. وهنا ملاحظة مهمة، هي: قد تضعف حاسة العطش عند البعض لكثير من الأسباب وخاصة عند المسنين، ولذلك يجب الانتباه، شرب الماء والسوائل العمل على تقديمه للاشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة كالمسنين والمرضى والأطفال والرضع.

@ ما هي آثار عدم استهلاك الماء والسوائل المرضية؟

- تفيد الأبحاث الحديثة بأن عدم استهلاك السوائل بصفة عامة واستهلاك الماء بصفة خاصة قد يكون له مخاطر الإصابة والتأثير على:

- الحصوات الكلوية.

تعتبر الكلي أكثر الأعضاء احتياجاً الى الماء لعملية تنظيفها والحد من تراكم الأملاح فيها مما يؤدي الى تكون الحصوات لذلك يجب الاهتمام بهذا الأمر والحرص على استهلاك كمية جيدة من الماء خلال الليل وينصح كذلك بالحد من استهلاك اللحوم بشكل كبير والمخللات والتي قد تؤدي الى إرهاق الكلية وزيادة تراكم الأملاح

- بدانة أو سمنة الطفولة والمراهقة..

يلاحظ ان لشرب الماء دوراً مهماً جدا فى الحد من تراكم الدهون وخاصة عند الأطفال والمراهقين لذلك ينصح توفير الماء لهم وعدم إهمال تناولهم للماء وتذكيرهم بذلك حيث ان الأطفال قد يعتمدون على بعض المشروبات التى تزيد الوزن لذلك يجب الحرص علي إعطائهم وتشجيعهم على تناول الماء بشكل جيد

@ ما هو الجفاف أو التجفاف dehydration؟

- هو عدم الاماهة الكافية (الإرواء الكافي) بعد الفقد اليومي للماء، ولفترة طويلة ويعرف بالجفاف المزمن. ويكون الجفاف حاداً مثل الذي تسببه الرياضة العنيفة (التعرق الشديد). يحدد النوعان بفقدان 1% أو أكثر من وزن الجسم بسبب فاقد السوائل.

@ ما هي أسباب التجفاف المزمن؟

- يعاني الكثير من الناس في المجتمعات المختلفة من التجفاف البسيط المزمن، وقد تتفاقم عدة عوامل مشكلة حدوث التجفاف المزمن، منها:

- ضعف آلية الإحساس بالعطش.

- عدم تذوق الماء والإحساس بالرضاء.

- الاستهلاك الشائع لمدرات البول.

م\ن







توقيع « ينابيع الامل » :

 


لا اله الا الله محمد رسول الله

اللهم صلي و سلم على الحبيب محمد
  رد مع اقتباس
قديم منذ /25-05-2011, 09:57 AM   #2
« *قصيدة غلااا* »
النخبه
 
الصورة الرمزية *قصيدة غلااا*

الدولة :  الـريـأأأض
هواياتي :  كتابة القصص الرجه والمغامره هع هع
*قصيدة غلااا* is a splendid one to behold*قصيدة غلااا* is a splendid one to behold*قصيدة غلااا* is a splendid one to behold*قصيدة غلااا* is a splendid one to behold*قصيدة غلااا* is a splendid one to behold*قصيدة غلااا* is a splendid one to behold*قصيدة غلااا* is a splendid one to behold*قصيدة غلااا* is a splendid one to behold
*قصيدة غلااا* غير متواجد حالياً
افتراضي إضافة رد: فوائد الماء

يعطيك العــأفيه ي الغلاا
تسسلم ايدينكـ







توقيع « *قصيدة غلااا* » :

 
  رد مع اقتباس
قديم منذ /25-05-2011, 01:32 PM   #3
« ينابيع الامل »
النـخـــبه


الدولة :  في البيت
هواياتي :  كل ما يتعلق في الدين
ينابيع الامل is a splendid one to beholdينابيع الامل is a splendid one to beholdينابيع الامل is a splendid one to beholdينابيع الامل is a splendid one to beholdينابيع الامل is a splendid one to beholdينابيع الامل is a splendid one to behold
ينابيع الامل غير متواجد حالياً
افتراضي إضافة رد: فوائد الماء

منوره الصفحه







توقيع « ينابيع الامل » :

 
  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-06-2011, 03:44 AM   #4
رمز المحبه44
عضو ماسي

الدولة :  لبى السعوديه
هواياتي :  منتديات بنات
رمز المحبه44 will become famous soon enoughرمز المحبه44 will become famous soon enough
رمز المحبه44 غير متواجد حالياً
افتراضي إضافة رد: فوائد الماء








توقيع رمز المحبه44 :

 
  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-06-2011, 01:53 PM   #5
« ينابيع الامل »
النـخـــبه


الدولة :  في البيت
هواياتي :  كل ما يتعلق في الدين
ينابيع الامل is a splendid one to beholdينابيع الامل is a splendid one to beholdينابيع الامل is a splendid one to beholdينابيع الامل is a splendid one to beholdينابيع الامل is a splendid one to beholdينابيع الامل is a splendid one to behold
ينابيع الامل غير متواجد حالياً
افتراضي إضافة رد: فوائد الماء

منوره الصفحه







توقيع « ينابيع الامل » :

 


لا اله الا الله محمد رسول الله

اللهم صلي و سلم على الحبيب محمد
  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-06-2011, 09:31 PM   #6
« ะ مـَـَتـغـطّـرٍسَـہۧ »
ممٻڒة




الدولة :  بـ ألريإض ~
هواياتي :  ٱلٺصۄير $
ะ مـَـَتـغـطّـرٍسَـہۧ has a reputation beyond reputeะ مـَـَتـغـطّـرٍسَـہۧ has a reputation beyond reputeะ مـَـَتـغـطّـرٍسَـہۧ has a reputation beyond reputeะ مـَـَتـغـطّـرٍسَـہۧ has a reputation beyond reputeะ مـَـَتـغـطّـرٍسَـہۧ has a reputation beyond reputeะ مـَـَتـغـطّـرٍسَـہۧ has a reputation beyond reputeะ مـَـَتـغـطّـرٍسَـہۧ has a reputation beyond reputeะ مـَـَتـغـطّـرٍسَـہۧ has a reputation beyond reputeะ مـَـَتـغـطّـرٍسَـہۧ has a reputation beyond reputeะ مـَـَتـغـطّـرٍسَـہۧ has a reputation beyond reputeะ مـَـَتـغـطّـرٍسَـہۧ has a reputation beyond repute
ะ مـَـَتـغـطّـرٍسَـہۧ غير متواجد حالياً
افتراضي إضافة رد: فوائد الماء

معلومات قيَّمه ورائعه جداً ..

تسلـ م ـين يا قلبي ..~

تـ ق ـبلي م ـروري







توقيع « ะ مـَـَتـغـطّـرٍسَـہۧ » :

 
  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-06-2011, 11:52 PM   #7
« ينابيع الامل »
النـخـــبه


الدولة :  في البيت
هواياتي :  كل ما يتعلق في الدين
ينابيع الامل is a splendid one to beholdينابيع الامل is a splendid one to beholdينابيع الامل is a splendid one to beholdينابيع الامل is a splendid one to beholdينابيع الامل is a splendid one to beholdينابيع الامل is a splendid one to behold
ينابيع الامل غير متواجد حالياً
افتراضي إضافة رد: فوائد الماء

منوره الصفحه







توقيع « ينابيع الامل » :

 


لا اله الا الله محمد رسول الله

اللهم صلي و سلم على الحبيب محمد
  رد مع اقتباس
قديم منذ /04-06-2011, 04:23 PM   #8
« ملكني@غلاك »
ممٻڒة

الدولة :  في قلب محبوبي
هواياتي :  اعيش حياتي زي ماأبي
ملكني@غلاك is a glorious beacon of lightملكني@غلاك is a glorious beacon of lightملكني@غلاك is a glorious beacon of lightملكني@غلاك is a glorious beacon of lightملكني@غلاك is a glorious beacon of lightملكني@غلاك is a glorious beacon of light
ملكني@غلاك غير متواجد حالياً
افتراضي إضافة رد: فوائد الماء

يعطييك العافيه


طرح قييم ومفييد


تقبلي مروري...~







توقيع « ملكني@غلاك » :

 



حِيْن يَتَلَفَّظ عَلَيْك شَخْص !
بكَلَآم لَايَلِّيْق بِك( فَلَا تَغضبْ بَل ابْتَسِم )
لَآَنْه قَد وَفَّر عَلَيْك

...{ عَنْآَء إكْتِشُآف شَخْصِيَّتَة }..

  رد مع اقتباس
قديم منذ /04-06-2011, 04:43 PM   #9
عاشقة هيناتا
عضو نشيط
افتراضي إضافة رد: فوائد الماء

مشكوووورررر على الموووووضوووع

رررائع







توقيع عاشقة هيناتا :

 
[IMG]http://www6.0zz0.com/2010/08/25/19/449911342.png" border="0" alt="" />[/IMG]
  رد مع اقتباس
قديم منذ /04-06-2011, 05:00 PM   #10
« Dlo3a »
متميزه
افتراضي إضافة رد: فوائد الماء

تسلميين على المعلومآت المفيدة
تقبلي مروري







توقيع « Dlo3a » :

 
  رد مع اقتباس
قديم منذ /04-06-2011, 05:12 PM   #11
« ينابيع الامل »
النـخـــبه


الدولة :  في البيت
هواياتي :  كل ما يتعلق في الدين
ينابيع الامل is a splendid one to beholdينابيع الامل is a splendid one to beholdينابيع الامل is a splendid one to beholdينابيع الامل is a splendid one to beholdينابيع الامل is a splendid one to beholdينابيع الامل is a splendid one to behold
ينابيع الامل غير متواجد حالياً
افتراضي إضافة رد: فوائد الماء

منورين الصفحه







توقيع « ينابيع الامل » :

 


لا اله الا الله محمد رسول الله

اللهم صلي و سلم على الحبيب محمد
  رد مع اقتباس
قديم منذ /11-11-2011, 07:28 PM   #12
« آمآلٌ تتحققُ♥ »
ممٻڒة
 
الصورة الرمزية آمآلٌ تتحققُ♥

الدولة :  فيٌ كونُ خآلقيُ ..
آمآلٌ تتحققُ♥ has much to be proud ofآمآلٌ تتحققُ♥ has much to be proud ofآمآلٌ تتحققُ♥ has much to be proud ofآمآلٌ تتحققُ♥ has much to be proud ofآمآلٌ تتحققُ♥ has much to be proud ofآمآلٌ تتحققُ♥ has much to be proud ofآمآلٌ تتحققُ♥ has much to be proud ofآمآلٌ تتحققُ♥ has much to be proud of
آمآلٌ تتحققُ♥ غير متواجد حالياً
افتراضي إضافة رد: فوائد الماء

مشڴـــوووورة يآلغــلا طــرζ مفيـــد وقيــم جــدآآآ
تسلميـــــــــــن
ويعطيڴالعافيــــــــــــه
لا تحرمينــــا من جــديدڴ حبيبتــــــ
لا عدمنـــــآآآآآآآآآآآآآڴ
تقبلـــــ مرور المتـــــوآآآآضــع
خويتڴمــالـ تتـ ζ ـــقق







توقيع « آمآلٌ تتحققُ♥ » :

 
  رد مع اقتباس
قديم منذ /12-11-2011, 05:59 AM   #13
« ينابيع الامل »
النـخـــبه


الدولة :  في البيت
هواياتي :  كل ما يتعلق في الدين
ينابيع الامل is a splendid one to beholdينابيع الامل is a splendid one to beholdينابيع الامل is a splendid one to beholdينابيع الامل is a splendid one to beholdينابيع الامل is a splendid one to beholdينابيع الامل is a splendid one to behold
ينابيع الامل غير متواجد حالياً
افتراضي إضافة رد: فوائد الماء


نورتي صفحتي
بوجودك و اسعدني ردك







توقيع « ينابيع الامل » :

 


لا اله الا الله محمد رسول الله

اللهم صلي و سلم على الحبيب محمد
  رد مع اقتباس
قديم منذ /12-11-2011, 01:41 PM   #14
®| عاصيه المعاصي »
مُشرفة مجلس المائدة العالمية



 
الصورة الرمزية عاصيه المعاصي

الدولة :  سُسَعوٍودٌيةة..~
هواياتي :  الهبآأإل و الرجةة..~
عاصيه المعاصي has a reputation beyond reputeعاصيه المعاصي has a reputation beyond reputeعاصيه المعاصي has a reputation beyond reputeعاصيه المعاصي has a reputation beyond reputeعاصيه المعاصي has a reputation beyond reputeعاصيه المعاصي has a reputation beyond reputeعاصيه المعاصي has a reputation beyond reputeعاصيه المعاصي has a reputation beyond reputeعاصيه المعاصي has a reputation beyond reputeعاصيه المعاصي has a reputation beyond reputeعاصيه المعاصي has a reputation beyond repute
عاصيه المعاصي غير متواجد حالياً
افتراضي إضافة رد: فوائد الماء

يأأأأآآآآإإإإه كل هذي فوآ ئد المآء سبحآن الله

يسعدك ربي يَ قممر

لاعدمنآ توآجدك







توقيع ®| عاصيه المعاصي » :

 


سبحان الله وبحمده ١٠٠ مره تمحي ذنوبك
  رد مع اقتباس
قديم منذ /12-11-2011, 02:15 PM   #15
انححف دبآ
عضو فعال

الدولة :  Saudi Arabia Oman
هواياتي :  اممممممممم
انححف دبآ will become famous soon enough
انححف دبآ غير متواجد حالياً
افتراضي إضافة رد: فوائد الماء

صراحه افتينا انشالله نفيدك







توقيع انححف دبآ :

 
  رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

منتديات بنات
الترحيب و الاجتماعيات - دردشة - فضفضة و تجارب - المنتدى الاسلامي - اناقة و موضة - ميك اب و تسريحات - العناية بالشعر - العناية بالبشرة - تزيين العروسة - منتدى الرشاقة - صحة المرأة - قصص وروايات - مسنجر وتوبيكات - كمبيوتر وانترنت - الاعشاب و الطب البديل - الطبخ - وصفات الطبخ - وصفات الحلويات - جاليري الفنون - الاسره - التدبير المنزلي - الاعمال اليدوية - قسم الديكور - صور و اخبار و طرائف - المنتدى الادبي - العاب و مسابقات - المكتبة
سيدات طبخ قمصان فساتين منتدى بنات تسريحات حلويات العناية بالبشرة المراة اسماء بنات العاب بنات كروشيه العاب موقع بنات ستائر قصات شعر 2009 مطابخ الموضة اعمال يدوية الديكور رجيم مطبخ العائلة العاب فلاش صور منتدي منتديات بنات انتريهات صور اطفال ملابس طرائف ميك اب bnaat مفارش الحياة الزوجية لفات طرح محجبات مطبخ منال لانجيري مسكات وصفات اكلات حواء خلفيات ورسائل للجوال حل مشاكل الكمبيوتر والانترنت صور مسنجر

الساعة الآن 03:20 PM.


privacy-policy

Powered by vBulletin Version 4.2.0
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd .