علاج للطفش طريقة تحميل صور شرح حذف الكوكيز اسباب ظهور تحذير بالمنتدى

تنبيه هـآم : يمنع وضع الصور آلنسائيه و الآغـآني في المنتدى

:bnaatcom0153:

 
 
العودة   منتديات بنات > مجالس خاصة بالبنات > مجلس التغذية والرجيم والصحه
 
 

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 25-07-2014, 01:13 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
™¦ سيحة بال »
مــراقبه عـامه
 
الصورة الرمزية سيحة بال
 

 

 
إحصائيات العضو








سيحة بال غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 3150
سيحة بال has a reputation beyond reputeسيحة بال has a reputation beyond reputeسيحة بال has a reputation beyond reputeسيحة بال has a reputation beyond reputeسيحة بال has a reputation beyond reputeسيحة بال has a reputation beyond reputeسيحة بال has a reputation beyond reputeسيحة بال has a reputation beyond reputeسيحة بال has a reputation beyond reputeسيحة بال has a reputation beyond reputeسيحة بال has a reputation beyond repute

 

 

افتراضي الطرق الصحية للتخلص من الصداع.


هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالصداع, ولكن ما هي الطرق الصحية و السليمة
و التي لا تحمل أي مضاعفات يمكن من خلالها التخلص من الصداع, في الواقع يلجأ العديد
من الأشخاص لتناول أقراص مسكنات الألم و التي يترتب عليها بعض المضاعفات الجانبية,
إن إتباع الوصفات المنزلية و الطبيعية في تخفيف ألم الرأس من أفضل الطرق الصحية التي
يمكن من خلالها إزالة الصداع, و في ما يلي أبرز هذه الطرق:


الزيوت العطرية:
إن الزيوت العطرية أحد أهم الطرق الصحية التي يمكن أن تخفف من ألم الصداع,
و ذلك بفضل روائحها و مكوناتها التي لها قدرة على إزالة مختلف أنواع ألم الرأس,
فعلى سبيل المثال يمكن لزيت الخزامى أن يساعد في التخلص من الصداع الناتج عن التوتر و الضغط النفسي,
سواء عن طريق استنشاقه أو عن طريق تدليك جانبي الرأس باستخدامه.

الشاي:
إن احتساء الشاي أحد أفضل الطرق للتخلص من التوتر و الضغط,
و لذلك يعتبر الشاي أحد أفضل الطرق التي تعمل على إزالة الصداع, و هناك العديد
من أنواع الشاي التي يمكن تناولها للتخلص من مختلف مسببات الصداع, فعلى سبيل
المثال يمكن احتساء شاي النعناع للتخلص من الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية,
وذلك لقدرته على تنظيف مجرى الأنف, و يمكن لشاي البابونج أن يعمل على إزالة
الصداع الناتج عن التوتر, أما شاي الزنجبيل فأنه يساعد في التخلص من الصداع النصفي .

البرودة و السخونة:
إن استخدام كمادات الماء الساخنه أو الباردة لها أثر كبير في تخفيف الصداع,
و لكن بحسب المسبب, حيث يعتبر وضع كماد ساخن أحد أفضل الحلول للتخلص من الصداع
الناتج عن التوتر, و ذلك لكونه يعمل على إرخاء العضلات, و أما بالنسبة للماء البارد فيمكن
وضع كيس من مكعبات الثلج على الرأس للتخلص من الصداع النصفي,
و ذلك لكون البرودة تعمل على تخفيف الالتهابات التي يمكن أن تكون المسبب للصداع النصفي.

التنزه:
في بعض الأحيان لا يكون المسبب للصداع أمر عضوي أو نفسي,
فقد يشعر المرء بالصداع لمجرد تواجده في أماكن مغلقة مثل البيت,
حيث أن طبيعة الهواء لا تكون نقية, و بالتالي فأن الخروج و التنزه في
أماكن مفتوحة أو في الحدائق أحد الطرق الصحية للتخلص أنواع الصداع هذه.








   

رد مع اقتباس
قديم 25-07-2014, 02:06 PM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
®| ضحكتي عذاب »
مُشرفة مجلس الســــياحــة والســــفر
 
الصورة الرمزية ضحكتي عذاب
 

 

 
إحصائيات العضو








ضحكتي عذاب غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 1918
ضحكتي عذاب has a brilliant futureضحكتي عذاب has a brilliant futureضحكتي عذاب has a brilliant futureضحكتي عذاب has a brilliant futureضحكتي عذاب has a brilliant futureضحكتي عذاب has a brilliant futureضحكتي عذاب has a brilliant futureضحكتي عذاب has a brilliant futureضحكتي عذاب has a brilliant futureضحكتي عذاب has a brilliant futureضحكتي عذاب has a brilliant future

 

 

افتراضي رد: الطرق الصحية للتخلص من الصداع.

معلومات مفيده جدا ....

كثير منها جديد علي..

دائما مواضيعك مميزه...

يعطيك الف الف عافيه...







التوقيع

جدتي

يوم فراقك تعلمت ان النعم

لا تدوم

   

رد مع اقتباس
قديم 26-07-2014, 03:54 PM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
™¦ سيحة بال »
مــراقبه عـامه
 
الصورة الرمزية سيحة بال
 

 

 
إحصائيات العضو








سيحة بال غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 3150
سيحة بال has a reputation beyond reputeسيحة بال has a reputation beyond reputeسيحة بال has a reputation beyond reputeسيحة بال has a reputation beyond reputeسيحة بال has a reputation beyond reputeسيحة بال has a reputation beyond reputeسيحة بال has a reputation beyond reputeسيحة بال has a reputation beyond reputeسيحة بال has a reputation beyond reputeسيحة بال has a reputation beyond reputeسيحة بال has a reputation beyond repute

 

 

افتراضي رد: الطرق الصحية للتخلص من الصداع.

بعد حيي ،،نورتِ ياغاليه ،،
يعافيك ويسلمك يارب ،،
ربي يسعدك ويحقق أمانيك ،
ماانحرم يارب .







   

رد مع اقتباس
قديم 18-08-2014, 12:09 AM   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
« غيوم المساء »
ممٻڒة
 
الصورة الرمزية غيوم المساء
 

 

 
إحصائيات العضو








غيوم المساء غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 541
غيوم المساء is a glorious beacon of lightغيوم المساء is a glorious beacon of lightغيوم المساء is a glorious beacon of lightغيوم المساء is a glorious beacon of lightغيوم المساء is a glorious beacon of lightغيوم المساء is a glorious beacon of light

 

 

افتراضي رد: الطرق الصحية للتخلص من الصداع.

نصائح مفيده حقا وقيمه
لك الشكر علي موضوعك







التوقيع

فانا وانتم
اخوه
ما استيقظت
شمس و
هبت في
الوجود نسائم
(تراتيل السراب)
http://sayat.me/didi5/read
http://ask.fm/gmszr

   

رد مع اقتباس
قديم 11-07-2015, 11:59 PM   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
ريآحين
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية ريآحين
 

 

 
إحصائيات العضو








ريآحين غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 140
ريآحين will become famous soon enoughريآحين will become famous soon enough

 

 

افتراضي رد: الطرق الصحية للتخلص من الصداع.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الله يعطيك العافية ، طرح رائع
سلمت يداك







التوقيع



استغفرالله العظيم واتوب إليه *







   

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أجمل الطرق السريعه . سيحة بال مجلس الصور الغريبه والطريفه 8 28-11-2014 11:21 PM

منتديات بنات
الترحيب و الاجتماعيات - دردشة - فضفضة و تجارب - المنتدى الاسلامي - اناقة و موضة - ميك اب و تسريحات - العناية بالشعر - العناية بالبشرة - تزيين العروسة - منتدى الرشاقة - صحة المرأة - قصص وروايات - مسنجر وتوبيكات - كمبيوتر وانترنت - الاعشاب و الطب البديل - الطبخ - وصفات الطبخ - وصفات الحلويات - جاليري الفنون - الاسره - التدبير المنزلي - الاعمال اليدوية - قسم الديكور - صور و اخبار و طرائف - المنتدى الادبي - العاب و مسابقات - المكتبة
سيدات طبخ قمصان فساتين منتدى بنات تسريحات حلويات العناية بالبشرة المراة اسماء بنات العاب بنات كروشيه العاب موقع بنات ستائر قصات شعر 2009 مطابخ الموضة اعمال يدوية الديكور رجيم مطبخ العائلة العاب فلاش صور منتدي منتديات بنات انتريهات صور اطفال ملابس طرائف ميك اب bnaat مفارش الحياة الزوجية لفات طرح محجبات مطبخ منال لانجيري مسكات وصفات اكلات حواء خلفيات ورسائل للجوال حل مشاكل الكمبيوتر والانترنت صور مسنجر

الساعة الآن 07:32 AM.


privacy-policy

Powered by vBulletin Version 4.2.0
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd .