علاج للطفش طريقة تحميل صور شرح حذف الكوكيز اسباب ظهور تحذير بالمنتدى

تنبيه هـآم : يمنع وضع الصور آلنسائيه و الآغـآني في المنتدى

:bnaatcom0153:

 
 
العودة   منتديات بنات > مجالس خاصة بالبنات > التغذية والرجيم والصحه
 
 

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 25-03-2014, 08:35 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
youyoussin
عضو محفز





 
الصورة الرمزية youyoussin
 

 

 
إحصائيات العضو








youyoussin غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 837
youyoussin is a splendid one to beholdyouyoussin is a splendid one to beholdyouyoussin is a splendid one to beholdyouyoussin is a splendid one to beholdyouyoussin is a splendid one to beholdyouyoussin is a splendid one to beholdyouyoussin is a splendid one to behold

 

 

17 أسباب الأصابة بهشاشة العظام ونصائح للوقاية منها

نتيجة توقف الأنسان عن القيام بالأنشطة الحركية التي اعتاد على القيام بها بشكل يومي تظهر بعض المشكلات الصحية التي عجز الطب عن اكتشاف علاج وقائي لها، هشاشة العظام تعد إحدى هذه المشكلات التي تصيب صاحبها بالانزعاج نتيجة عدم قدرته على القيام بأنشطة يفضل القيام بها.


تقدم مجلة حياتكِ في هذه المقالة تعريف لمعنى الإصابة بمرض هشاشة العظام، كما تستعرض بعض أعراض وأسباب وطرق علاج هشاشة العظام حتى تتجنبي الأصابة بها.
مرض هشاشة العظام

يفسر الأطباء مرض هشاشة العظام بقابلية العظام للكسر نتيجة التعرض لصدمة بسيطة وهذا ما يسبب أزمة كبيرة بالنسبة للمصاب، وقد أثبتت الدراسات الطبية أن الإصابة بمرض هشاشة العظام عند النساء أكثر من الإصابة عند الرجال، وقد نجد أن 50 % من النساء بعد عمر الخمسين يعانون من الإصابة بهشاشة العظام وذلك نتيجة هرمون الاستروجين.
أعراض مرض هشاشة العظام

يتسبب مرض هشاشة العظام في حدوث آلام متفرقة في عظام الجسم، كما يتسبب في حدوث آلام متكررة في العامود الفقري كما يتأثر طول المصاب نتيجة انحناء العامود الفقري، كما يتعرض المصاب بمرض هشاشة العظام لحدوث حالات كسر نتيجة أبسط الصدمات.
أسباب الإصابة بهشاشة العظام

نقص هرمون الأستروجين أحد الأسباب الهامة التي تؤدي إلى إصابة النساء بمرض هشاشة العظام.

عدم القيام ببعض الأنشطة الرياضية حتى وإن كانت خفيفة يعرض الجسم للإصابة بهشاشة العظام.

يعد استعمال بعض الأدوية التي يدخل في تصنيعها الكورتيزون، ومدرات البول ومضادات التجلط والتشنج إحدى أسباب الإصابة بهشاشة العظام.

تناول الكحوليات يعوق عظام الجسم على بقائها سليمة وقوية، كذلك يتسبب التدخين في ضعف العظام مما يؤدي إلى الإصابة بهشاشة العظام.

نقص الكالسيوم في الجسم وعدم تعويضه عن طريق تناول أطعمة تحتوي على الكالسيوم يؤدي إلى ضعف العظام وتعرضها للإصابة بهشاشة العظام.

نتيجة إصابة أحد الوالدين بمرض هشاشة العظام قد ينجبا مصابًا بهذا المرض.

نصائح لعلاج هشاشة العظام

التعرض لأشعة الشمس في أوقات صحية كالشروق والغروب إحدى أهم الأسباب التي تساعد في علاج مرض هشاشة العظام.

القيام ببعض التمارين الرياضية حتى وإن كانت خفيفة وبسيطة يساعد في علاج مشكلة هشاشة العظام.

الامتناع عن التدخين وتناول المشروبات الكحولية يساعد في علاج بعض حالات هشاشة العظام.

من أهم العلاجات التي ينصح بها أطباء العظام مرضاهم المصابون بهشاشة العظام هو تناول أغذية صحية تحتوي على عنصر الكالسيوم لتقوية العظام المصابة.







التوقيع

مهينار
ربا
أنفال
رهام
من أروع الناس الذين رأيتهم
على عكس بعض الناس الذين لا يستهلون ينعطون وجه
و لا يشفي غليلهم سوى التطنيش

   

رد مع اقتباس
قديم 25-03-2014, 08:42 PM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
الناعسه
عضو مـتـمـيز
 
الصورة الرمزية الناعسه
 

 

 
إحصائيات العضو








الناعسه غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 1100
الناعسه has much to be proud ofالناعسه has much to be proud ofالناعسه has much to be proud ofالناعسه has much to be proud ofالناعسه has much to be proud ofالناعسه has much to be proud ofالناعسه has much to be proud ofالناعسه has much to be proud ofالناعسه has much to be proud of

 

 

افتراضي رد: أسباب الأصابة بهشاشة العظام ونصائح للوقاية منها

الله يشفي كل مريض يارب







   

رد مع اقتباس
قديم 26-03-2014, 12:24 PM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
smosh
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية smosh
 

 

 
إحصائيات العضو








smosh غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 648
smosh is a name known to allsmosh is a name known to allsmosh is a name known to allsmosh is a name known to allsmosh is a name known to allsmosh is a name known to all

 

 

افتراضي رد: أسباب الأصابة بهشاشة العظام ونصائح للوقاية منها

يعطيك العافيه"







   

رد مع اقتباس
قديم 26-03-2014, 02:31 PM   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
Violeta
مُشرفة متقاعده

 
الصورة الرمزية Violeta
 

 

 
إحصائيات العضو








Violeta غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 2267
Violeta has a reputation beyond reputeVioleta has a reputation beyond reputeVioleta has a reputation beyond reputeVioleta has a reputation beyond reputeVioleta has a reputation beyond reputeVioleta has a reputation beyond reputeVioleta has a reputation beyond reputeVioleta has a reputation beyond reputeVioleta has a reputation beyond reputeVioleta has a reputation beyond reputeVioleta has a reputation beyond repute

 

 

افتراضي رد: أسباب الأصابة بهشاشة العظام ونصائح للوقاية منها



الله يحميناآ ... يعطيك العافيهه
والله يررفع عن ككل مريض







التوقيع

   

رد مع اقتباس
قديم 28-03-2014, 09:21 PM   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
youyoussin
عضو محفز





 
الصورة الرمزية youyoussin
 

 

 
إحصائيات العضو








youyoussin غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 837
youyoussin is a splendid one to beholdyouyoussin is a splendid one to beholdyouyoussin is a splendid one to beholdyouyoussin is a splendid one to beholdyouyoussin is a splendid one to beholdyouyoussin is a splendid one to beholdyouyoussin is a splendid one to behold

 

 

افتراضي رد: أسباب الأصابة بهشاشة العظام ونصائح للوقاية منها

آمين
أسعدني مروركن
يا عسولات






   

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

منتديات بنات
الترحيب و الاجتماعيات - دردشة - فضفضة و تجارب - المنتدى الاسلامي - اناقة و موضة - ميك اب و تسريحات - العناية بالشعر - العناية بالبشرة - تزيين العروسة - منتدى الرشاقة - صحة المرأة - قصص وروايات - مسنجر وتوبيكات - كمبيوتر وانترنت - الاعشاب و الطب البديل - الطبخ - وصفات الطبخ - وصفات الحلويات - جاليري الفنون - الاسره - التدبير المنزلي - الاعمال اليدوية - قسم الديكور - صور و اخبار و طرائف - المنتدى الادبي - العاب و مسابقات - المكتبة
سيدات طبخ قمصان فساتين منتدى بنات تسريحات حلويات العناية بالبشرة المراة اسماء بنات العاب بنات كروشيه العاب موقع بنات ستائر قصات شعر 2009 مطابخ الموضة اعمال يدوية الديكور رجيم مطبخ العائلة العاب فلاش صور منتدي منتديات بنات انتريهات صور اطفال ملابس طرائف ميك اب bnaat مفارش الحياة الزوجية لفات طرح محجبات مطبخ منال لانجيري مسكات وصفات اكلات حواء خلفيات ورسائل للجوال حل مشاكل الكمبيوتر والانترنت صور مسنجر

الساعة الآن 12:59 AM.


privacy-policy

Powered by vBulletin Version 4.2.0
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd .