علاج للطفش طريقة تحميل صور شرح حذف الكوكيز اسباب ظهور تحذير بالمنتدى

تنبيه هـآم : يمنع وضع الصور آلنسائيه و الآغـآني في المنتدى

:bnaatcom0153:

 
 
العودة   منتديات بنات > مجالس خاصة بالبنات > التغذية والرجيم والصحه
 
 

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 19-12-2014, 06:08 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
همي رضى ربي
عضو جديد
 
الصورة الرمزية همي رضى ربي
 

 

 
إحصائيات العضو








همي رضى ربي غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 28
همي رضى ربي is on a distinguished road

 

 

افتراضي ساعدي ولكي جزيل الشكر

بسم الله الرحمن الرحيم :
السلام عليكم كيف حالكم بنات انا حبيت اكتب عن هدا الموضوع لمساعدة صديقه غاليه على قلبي

بصراحه هي بتعاني من مشكله زياد الوزن وصار عندها حاله اكتئاب من هده المشكله هي وزنها تقرببا 78 وعمرها 18

هل ياترى يوجد حل لمشكلتها اني وهي بحثنا كثيرا عن هده المشكله في النت وجربت كتير ومانفعها قلت في نفسي اسالكم

ونرى معلوماتكم عن هده المشكله يا ريت تستفاد صديقتي منكم

ولكم جزيل الشكر







التوقيع


آخر تعديل بواسطة همي رضى ربي بتاريخ 19-12-2014 الساعة 06:09 PM .  

   

رد مع اقتباس
قديم 19-12-2014, 07:47 PM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
الناعسه
عضو مـتـمـيز
 
الصورة الرمزية الناعسه
 

 

 
إحصائيات العضو








الناعسه غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 1100
الناعسه has much to be proud ofالناعسه has much to be proud ofالناعسه has much to be proud ofالناعسه has much to be proud ofالناعسه has much to be proud ofالناعسه has much to be proud ofالناعسه has much to be proud ofالناعسه has much to be proud ofالناعسه has much to be proud of

 

 

افتراضي رد: ساعدي ولكي جزيل الشكر

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

الحل سهل ولكن يحتاج عزيمه
1- تضع جدول وتحدد وقت يومي تمشي فيه لمدة 30 دقيقه
سواء مشي او طلوع درج ونزوله
2- تبتعد عن الكيربوهدرات كمثل سكر خبز ومعجانات باشكاله وتعوض السكر بعسل اذا تحب تشرب شاي حالي تحط عسل
3- لو استطاعت لمدة شهر ان تاكل فققط بروتين كمثل دجاج صدور او افخاذ او دجاجه كامله بس بدوووون خبز ولا كتشب ولا مينيز, تحط حيلها بالسلطات في كل وقت تحس بالجوع وشرط خلال شهر بتشوف كيلوات تطير

السبب: الجسم حينما يفقد سكريات ويجد بروتين يفرز مادت اكوتين والماده هذي هي الي تحرق شحوم وتحولها لسكر وبكذا ياخذ حاجته من سكر من شحوم جسم

طبعا وصفه مافيها جوع ابدددد تاكل براحتها المهم تتبع نصائح وتبتعد عن كل الكيربوهيدرات والسكريات يعني لا تخرب الوصفه بكيس بطاطس !
والمهم(((( ان لا يستخدم الوصفه الي عنده مرض سكر او ضغط)))))






   

رد مع اقتباس
قديم 19-12-2014, 08:24 PM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
همي رضى ربي
عضو جديد
 
الصورة الرمزية همي رضى ربي
 

 

 
إحصائيات العضو








همي رضى ربي غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 28
همي رضى ربي is on a distinguished road

 

 

افتراضي رد: ساعدي ولكي جزيل الشكر

الله يعطيك العافيه
ولكي جزيل الشكر








آخر تعديل بواسطة همي رضى ربي بتاريخ 19-12-2014 الساعة 08:31 PM .  

   

رد مع اقتباس
قديم 21-12-2014, 02:30 AM   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
« سيحة بال »
مــراقبه متقاعده
 
الصورة الرمزية سيحة بال
 

 

 
إحصائيات العضو








سيحة بال غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 3150
سيحة بال has a reputation beyond reputeسيحة بال has a reputation beyond reputeسيحة بال has a reputation beyond reputeسيحة بال has a reputation beyond reputeسيحة بال has a reputation beyond reputeسيحة بال has a reputation beyond reputeسيحة بال has a reputation beyond reputeسيحة بال has a reputation beyond reputeسيحة بال has a reputation beyond reputeسيحة بال has a reputation beyond reputeسيحة بال has a reputation beyond repute

 

 

افتراضي رد: ساعدي ولكي جزيل الشكر


وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ،،

الله يجزاها خير نعوسه ماقصرت ،،

وأهم شيء انها تبتعد عن المشروبات الغازيه نهائيا ،،

هي سسب السمنه تنفخ البطن ومافيها فائده ،،







   

رد مع اقتباس
قديم 23-12-2014, 01:22 AM   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
« :£ tofe £: »
ممٻڒة
 
الصورة الرمزية :£ tofe £:
 

 

 
إحصائيات العضو








:£ tofe £: غير متواجد حالياً

 
إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 167
:£ tofe £: has a spectacular aura about:£ tofe £: has a spectacular aura about

 

 

افتراضي رد: ساعدي ولكي جزيل الشكر

اممم صراحة وزنها عادي جدا
في برنامج تسوين كل يوم تمارين نفسها
و انا جربتة و كل يوم انزل كيلو
ممكن يساعدها







التوقيع

آللہُم إنّي ٱسٱلگ :
- آلٺَۆبہ قبْل آلمَۆٺ . .
- ۆآلشّہآدَھ عنْد آلمَۆٺ . .
- ۆآلمَغْفرھ ۆآلرّآحَہ بَعد آلمَۆٺ . .
• آللہُم ثبّٺ قَلبيّ علىَ ديْنگ . .
• آللہُم ٱسَٱلگ بحّسْن آلخآٺمّہ o:) . .
• آللہُم ٺقبّل دُعآئنآ ؛ يـآ ٱرْحّم آلرّآحَميْن ({})

   

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

منتديات بنات
الترحيب و الاجتماعيات - دردشة - فضفضة و تجارب - المنتدى الاسلامي - اناقة و موضة - ميك اب و تسريحات - العناية بالشعر - العناية بالبشرة - تزيين العروسة - منتدى الرشاقة - صحة المرأة - قصص وروايات - مسنجر وتوبيكات - كمبيوتر وانترنت - الاعشاب و الطب البديل - الطبخ - وصفات الطبخ - وصفات الحلويات - جاليري الفنون - الاسره - التدبير المنزلي - الاعمال اليدوية - قسم الديكور - صور و اخبار و طرائف - المنتدى الادبي - العاب و مسابقات - المكتبة
سيدات طبخ قمصان فساتين منتدى بنات تسريحات حلويات العناية بالبشرة المراة اسماء بنات العاب بنات كروشيه العاب موقع بنات ستائر قصات شعر 2009 مطابخ الموضة اعمال يدوية الديكور رجيم مطبخ العائلة العاب فلاش صور منتدي منتديات بنات انتريهات صور اطفال ملابس طرائف ميك اب bnaat مفارش الحياة الزوجية لفات طرح محجبات مطبخ منال لانجيري مسكات وصفات اكلات حواء خلفيات ورسائل للجوال حل مشاكل الكمبيوتر والانترنت صور مسنجر

الساعة الآن 03:18 AM.


privacy-policy

Powered by vBulletin Version 4.2.0
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd .